Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Pour régler la position du
siège, dévissez dʼabord
le bouton du siège.
Ensuite, déplacez le
siège vers lʼavant ou lʼar-
rière jusquʼà la position
désirée, puis serrez fer-
mement le bouton du
siège.
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour des exercices efficaces, le siège doit être à la
bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux
devraient être légèrement pliés quand les pédales
sont dans la position la plus basse.
Pour régler la hauteur du
siège, dévissez dʼabord
la poignée du montant.
Ensuite, glissez le mon-
tant du siège vers le haut
ou vers le bas jusquʼà la
position désirée, puis
serrez la poignée du
montant. Assurez-vous
que la poignée du
siège est fermement
serrée contre le mon-
tant du siège.
COMMENT RÉGLER LE GUIDON
Pour régler la position du
guidon, dévissez dʼabord
la poignée du guidon.
Ensuite, déplacez le
guidon vers lʼavant ou
vers lʼarrière jusquʼà la
position désirée, puis
serrez fermement la
poignée du guidon.
Remarque : la poignée du guidon fonctionne comme
une clé à rochet. Tournez la poignée du guidon dans
le sens des aiguilles dʼune montre, tirez la poignée
vers lʼextérieur, tournez la poignée dans le sens con-
traire des aiguilles dʼune montre, poussez la poignée
vers lʼintérieur puis tournez de nouveau la poignée
dans le sens des aiguilles dʼune montre. Répétez
jusquʼà ce que la poignée du guidon soit serrée.
Siège
Bouton du
Siège
Poignée
du
Montant
Montant du
Siège
Guidon
Poignée
du Guidon
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU GUIDON
Pour régler la hauteur du
montant du guidon,
dévissez dʼabord la
poignée du montant.
Ensuite, glissez le mon-
tant du guidon vers le
haut ou vers le bas
jusquʼà la position
désirée, puis serrez la
poignée du montant.
Assurez-vous que la
poignée du montant est
serrée fermement con-
tre le montant du guidon.
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES
PÉDALES
Pour régler les sangles des pédales, tirez tout simple-
ment sur les extrémités des sangles. Pour desserrer
les sangles des pédales, appuyez et tenez les
languettes sur les boucles, réglez les sangles des
pédales jusquʼà la position désirée puis lâchez les
languettes.
COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE DES
PÉDALES
Pour augmenter la résis-
tance des pédales,
tournez le bouton de
résistance dans le sens
des aiguilles dʼune mon-
tre. Pour réduire la résis-
tance, tournez le bouton
de la résistance dans le
sens contraire des aigu-
illes dʼune montre.
Pour arrêter le volant, poussez le bouton de la résis-
tance vers le bas. Le volant devrait sʼarrêter complète-
ment rapidement.
COMMENT NIVELER LE VÉLO DʼEXERCICE
Si le vélo dʼexercice est
légèrement bancal pen-
dant son utilisation,
tournez un ou les deux
pieds de nivellement
sous le stabilisateur
avant, jusquʼà ce que le
vélo soit stable.
9
Montant
du Guidon
Poignée
du
Montant
Bouton
de la
Résistance
Pieds de
Nivellement
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