Valmisohjelmat - Tunturi Pure Cross R 6.1 Mode D'emploi

Asetusnäyttö (2)
• Aseta harjoituksen aloituspiste:
pyöritä ohjelmavalitsinta säätääksesi
valkoista katkoviivaa. Paina
ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi
valinnan.
• Aseta harjoituksen päätepiste:
pyöritä ohjelmavalitsinta
säätääksesi valkoista katkoviivaa.
Paina ohjelmavalitsimesta
vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi
harjoitusnäytölle.
Harjoitusnäyttö
X-akseli esittää matkaa. Mittayksikkönä
kilometrit tai mailit.
• Painamalla ohjelmavalitsimesta
harjoituksen aikana voit vaihtaa
Y-akselia: m↔ bpm tai ft↔bpm.
• Valkoinen katkoviiva osoittaa
120
harjoituksen nykytilan ja liikkuu
oikealle harjoituksen edetessä.
• Oranssi käyrä esittää käyttäjän
sydämensykettä ja vaihtelee sykkeen
kiihtyessä ja laskiessa.
• Näytön oikealla näkyy vastus: 1 – 8.
Pyöritä ohjelmavalitsinta säätääksesi.
• Valkoinen kuva + 0° näytön
alavasemmalla osoittaa
kallistuskulman, joka vaihtelee
harjoituksen mukaan.
• Viimeinen harjoitusnäyttö näyttää
yhteenvedon harjoituksesta. Paina
ohjelmavalitsimesta palataksesi
päävalikkoon.
Lopettaaksesi harjoituksen katso:
"Harjoituksen päättäminen".

Valmisohjelmat

• Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse
"Valmisohjelmat" (Preset programs)
• Painamalla ohjelmavalitsimesta
vahvistaaksesi valinnan ja etenet
saman tien harjoitusnäytölle..
Asetusnäyttö (1)
• Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi
seuraavien väliltä:
• Vakioteho: Kumpumaasto,
Mäkinousu, Murtomaa, Kestävyys,
Tehointervalli (Rolling Hills - Hill
Climb - Cross Country - Stamina -
Power Interval) ja
• Vakiosyke: Rasvanpoltto 1,
Rasvanpoltto 2, Kestävyysvoima,
Ylämäki, Sykeintervalli.
(fat burner 1/ fat burner 2/ cardio
strength/ cardio climb/ cardio interval)