Polar Reebok 5.8e Mode D'emploi page 50

F
Si l'ordinateur ne reconnaît pas le pouls actuel, la fonction de comparaison est interrompue et la résistance reste
constante. L'écran LCD affiche « NO PULSE ».
Au cas ou le pouls actuel n'atteint pas l'objectif de pouls d'entraînement maximal, la résistance augmente d'un niveau
toutes les 15 secondes, (jusqu'à ce que le pouls ait atteint son entraînement maximal).
Si le pouls actuel est plus élevé que le pouls objectif d'entraînement maximal, la résistance diminue d'un niveau toutes
les 15 secondes jusqu'à ce que la fréquence cardiaque actuelle corresponde à l'objectif de pouls d'entraînement.
Si le pouls actuel dépasse de 3 minutes l'objectif de pouls d'entraînement maximal ou si la durée programmée est
expirée, le programme des zones objectif se termine et la fonction COOL DOWN commence.
Programme de zones objectif COOL DOWN
Une fois le programme de zones objectif terminé, le programme COOL DOWN commence automatiquement. A l'écran
de temps clignote « COOL » pendant 10 secondes. Pendant que la durée compte à rebours à partir de 1:00, la résistance
retourne au premier niveau. La distance et les calories sont affichées de façon ascendante.
Pour interrompre le programme, appuyez sur STOP. Pour retourner au mode POWER ON appuyez de nouveau STOP.
Lorsque le programme COOL DOWN est en marche, il n'est pas possible d'utiliser la touche fléchée START et MODE.
P11: Programme intervalle intensif 30 minutes
Si vous choisissez P 11 - 30 min Intensive Interval Program, l'écran LCD montre "L-1". Choisissez avec les touches
fléchées entre les niveaux L1 à L3 et appuyez sur ENTER pour continuer le programme.
Après avoir appuyé sur la touche START, l'écran montre le profil WATT qui se base sur vos réglages personnels.
Appuyez sur les touches fléchées pour régler l'intensité WATT désirée. Le programme d'objectif compte la durée à
rebours jusqu'à « 0 ». En même temps, la distance et les calories sont affichées de façon ascendante depuis « 0 ».
Pour interrompre l'exercice, appuyez sur STOP. Pour continuer l'entraînement, appuyez sur START. Pour retourner au
mode des programmes, appuyez sur ENTER et maintenez la touche pendant un moment. Lorsque le programme a
compté la durée à rebours jusqu'à « 0 », une alarme sonore prolongée se fait entendre.
300
250
200
150
100
50
0
Time/Min
Level 1
Level 2
Level 3