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I
P 12: 45 MIN programma allenamento cardio
Quando selezionate il programma P12- 45 MIN e premete ENTER, il display mostra inizialmente L-1. Per selezionare i
livelli del programma da L1 a L3, premere UP/DOWN. E premere ENTER per salvare l'impostazione e continuare con il
programma.
250
200
150
100
50
Quando premete START, il display mostra i grafici della resistenza già impostati.
Per regolare la WATT, premere UP e DOWN, il programma inizia il conto alla rovescia e DISTANCE, CALORIES contano da
zero.
Per interrompere il programma, premere STOP. Per uscire dal programma premere "STOP " due volte. Mentre il
programma conta alla rovescia fino a zero, il computer emana un beep.
CONVERSIONE DA SISTEMA METRICO (Km) A INGLESE (Ml):
Il computer mostra entrambi INGLESE e METRICO. Se volete cambiare da INGLESE a METRICO, per cortesia seguite la
seguente procedura:
1.
Quando il computer è nello stato power on, premere e tenere premuti il tasto STOP. Quindi premere UP, il display
mostra E-I ed il numero 1. Quindi potete selezionare 2 con i tasti UP/DOW. l display lampeggerà Kilometers (KM/H)
o Miles (MPH).
2. Premere UP o DOWN per cambiare tra INGLESE/METRICO, quindi premere ENTER per confermare la
tornare allo stato POWER ON.
I programmi utilizzeranno il modo da voi impostato.
0
Time/Min
Level 1
Level 2
Level 3
selezione e
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