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Polar Reebok 5.8e Mode D'emploi page 46

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P8: C1 – C5 programme individuel d'utilisateur
Si vous avez choisi P8 Custom Program , l'écran de vitesse affiche « C1 ». Le programme permet à chaque utilisateur de
créer et de sauvegarder son programme individuel Choisissez avec les touches fléchées entre les niveaux « C1 » à « C5 »
et appuyez sur ENTER pour continuer le programme.
Après avoir choisi un programme d'utilisateur, l'écran montre les réglages actuels. La durée d'entraînement maximal
d'un utilisateur est de 60 minutes. Le programme d'objectif de durée compte la durée à rebours jusqu'à « 0 ».
Pour interrompre le programme, appuyez sur STOP. Pour continuer l'entraînement, appuyez sur START. Pour retourner
au mode des programmes, appuyez sur ENTER et maintenez la touche pendant un moment.
Programmes individuels d'utilisateur (programme principal)
Après avoir régler un programme d'utilisateur, appuyez sur ENTER pour accéder au réglage de la résistance et de la
durée. La première minute clignote à l'écran. Appuyez sur les touches fléchées pour régler l'intensité WATT. Appuyez sur
ENTER pour sauvegarder le réglage et pour passer au réglage de la minute suivante, etc.
Pour revenir au réglage précédent, appuyez sur Mode.
Après avoir terminé la saisie, appuyez sur START pour activer le programme.
Appuyez sur START pour commencer le programme d'endurance. L'écran niveau Watts montre le niveau réglé par
l'utilisateur. Les touches fléchées vous permettent de changer le niveau de WATT pendant l'exercice. Le programme
d'objectif de durée compte la durée à rebours jusqu'à « 0 ». En même temps, la distance et les calories sont affichées de
façon ascendante depuis « 0 ».
Pour interrompre le programme, appuyez sur STOP. Pour continuer l'entraînement, appuyez sur START. Pour retourner
au mode des programmes, appuyez sur ENTER et maintenez la touche pendant un moment. Lorsque le programme a
compté la durée à rebours jusqu'à « 0 », une alarme sonore prolongée se fait entendre.

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