Polar Reebok 5.8e Mode D'emploi page 33

COOL DOWN – raffreddamento
Terminato il programma ed il tempo arrivato a zero, inizia un minuto di COOL DOWN. Il display del TIME mostra 'COOL'
10 secondi ed inizia a lampeggiare. La resistenza torna al livello 1 ed il tempo conta alla rovescia da 1:00 (inclusi i 10
secondi 'COOL').
Quando il computer entra nel programma COOL DOWN, la RESISTANCE torna al livello "1", la "DISTANCE e le CALORIES "
continuano il programma "Target zone " ed il conteggio aumenta.
Per interrompere il programma, premere STOP. Per uscire dal programma premere "STOP " due volte.
Il computer vieta di utilizzare i tasti UP, DOWN, START, MODE" durante il programma.
P11: 30 MIN programma intensivo
Quando selezionate il programma P11 -30 MIN e premete ENTER, il display inizialmente mostra L-1. Per selezionare i
livelli del programma da L1 a L3, premere UP/DOWN. E premere ENTER per salvare l'impostazione e continuare con il
programma.
300
250
200
150
100
50
Quando premete START, il display mostra i grafici della resistenza già impostati.
Per regolare la WATT, premere UP e DOWN, il programma inizia il conto alla rovescia e DISTANCE, CALORIES contano da
zero.
Per interrompere il programma, premere STOP. Per uscire dal programma premere "STOP " due volte. Mentre il
programma conta alla rovescia fino a zero, il computer emana un beep.
0
Time/Min
I
Level 1
Level 2
Level 3