Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Strækning
Brug tid nok til at strække efter hver træning. I
det følgende beskriver vi et par enkle øvelser.
Du bør gentage de enkelte øvelser 3 gange pr.
side à 30-40 sekunder.
Nakkemuskler
1. Stil dig afslappet. Træk med den ene hånd
hovedet blidt først til venstre, derefter til højre.
Ved denne øvelse strækkes siderne på halsen.
Arme og skuldre
1. Stil dig ret op med let bøjede knæled.
2. Før højre arm om bag hovedet, indtil højre
hånd ligger mellem skulderbladene.
3. Grib med venstre hånd fat i højre albue og
træk den bagud.
4. Skift side og gentag øvelsen.
Benmuskler
1. Stå ret op og løft den ene fod fra gulvet.
2. Lav langsomt cirkelbevægelser med den først i
den ene, så i den anden retning.
3. Skift fod efter et stykke tid.
Vigtigt: Sørg for, at dine lår forbliver
parallelle med hinanden. Bækkenet
skubbes fremad, overkroppen forbliver
oprejst.
Pleje og opbevaring
Opbevar altid artiklen ren og tør i et tempereret
rum.
Oplysninger om bortskaffelse
Bortskaf pushup-enhederne og alle dertil
hørende dele via et godkendt affaldsfirma eller
på den kommunale genbrugsplads. Overhold
aktuelt gældende forskrifter. I tvivlstilfælde skal
du kontakte genbrugspladsen om en miljøvenlig
bortskaffelse.
3 års garanti
Produktet er fremstillet med største omhu og
under vedvarende kontrol. Der ydes en garanti
på tre år fra købsdatoen på dette produkt.
Opbevar venligst kvitteringen fra købet.
Garantien gælder kun for materiale- og fabrikati-
onsfejl og bortfalder ved misbrug eller uhensigts-
mæssig anvendelse.
Deres lovpligtige rettigheder, særligt garantikrav,
begrænses ikke af denne garanti. Ved eventuelle
klager bedes du henvende dig til nedenstående
service-hotline eller tage kontakt til os via e-mail.
Medarbejderne i vores kundetjeneste vil så
aftale den videre fremgangsmåde med dig.
Vi vil under alle omstændigheder rådgive dig
personlig.
Garantiperioden forlænges ikke ved eventu-
elle reparationer inden for garantien eller ved
kulance. Dette gælder også for udskiftede
og reparerede dele. Efter udløb af garantien
er forefaldende reparationer forbundet med
omkostninger.
IAN: 278448
Service Danmark
Tel.:
32 710005
E-Mail: deltasport@lidl.dk
Reservedele til deres produkt finder de også under:
www.delta-sport.com, rubrik service - reservedelservice Lidl
DK
19
Publicité
Table des Matières
