Lumie Zest Guide D'utilisation page 86

10 Nederlands
voorzorgsmaatregelen m.b.t. lichttherapie
Uit onderzoek is gebleken dat lichttherapie een zeer veilige wijze van
behandelen is. Wel is het aan te bevelen om uw arts te raadplegen voordat u
lichttherapie gaat toepassen als u:
•
Ernstige oogproblemen hebt of een oogoperatie hebt ondergaan;
•
Het advies van artsen hebt gekregen om fel licht te vermijden of medicijnen
gebruikt die lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken;
•
De diagnose van depressie of een andere stemmings- of slaapstoring bij u
is gesteld. Dit is nog extra van belang wanneer u ook medicijnen gebruikt,
omdat lichttherapie van invloed kan zijn op uw stemming.
Sommige mensen ervaren neveneffecten (bijvoorbeeld hoofdpijn, vermoeide
ogen, misselijkheid of hyperactiviteit), maar die zijn in het algemeen licht en
meestal op te lossen door het licht gewoon uit te schakelen. Bouw de tijd die
u voor de lamp zit tijdens de eerste dagen geleidelijk op en stel zo vast welke
behandeltijd voor u het beste werkt.
Sommige mensen hebben moeite om in slaap te komen; dat komt vaak door
gebruik van lichttherapie te kort voor het slapen gaan.
Als u problemen ervaart tijdens het gebruik van de Zest, of als u de lamp een
week lang gebruikt hebt maar geen verbetering ziet, neem dan contact op
met uw Lumie-distributeur of vraag advies bij uw huisarts.
BELANGRIJK: de richtlijnen in deze gebruiksaanwijzing zijn geen medische
instructies om een aandoening te behandelen. Als u de lichtbehandeling op
doktersadvies uitvoert, volg dan de aanwijzingen van uw arts en bespreek
eventuele effecten met uw hem/haar.
De Zest als een SAD- en energielamp gebruiken