Lumie Zest Guide D'utilisation page 27

Zest comme lampe énergisante et SAD
avec une luminosité plus faible, alors la durée de votre session est ajusté
automatiquement pour que vous puissiez tirer pleinement parti de votre
luminothérapie.
Le tableau suivant indique d'autres combinaisons de réglages de luminosité et
de durées de session :
Réglage
lxoooo lxxooo lxxxoo lxxxxo lxxxxx
de la
luminosité
Durée de
t90 t50 t30 t25 t20
session
Remarque : si vous avez un peu mal aux yeux, essayez de réduire la luminosité
ou arrêtez le Zest pendant un moment.
Pour positionner le Zest
•
Retirez le support de l'encastrement au dos du Zest.
•
Fixez-le dans la fente au dos du produit :
•
Positionnez le Zest à bout de bras (à environ 50cm) et utilisez le support
pour orienter la lumière vers votre visage de façon à ce qu'elle atteigne vos
yeux. Vous ne devriez pas regarder la lumière fixement.
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