Lumie Zest Guide D'utilisation page 85

De Zest als een SAD- en energielamp gebruiken
van de sessie automatisch aangepast, zodat u toch het meeste haalt uit de
lichttherapie.
De volgende tabel toont de andere combinaties van helderheid en sessieduur:
Helderheid
lxoooo lxxooo lxxxoo lxxxxo lxxxxx
Sessieduur
t90 t50 t30 t25 t20
Let op! Als u wat last hebt van uw ogen, kan het helpen om de helderheid wat
te verlagen of de lamp even uit te schakelen.
Een plaats voor de Zest kiezen
•
Verwijder de standaard uit de inkeping aan de achterkant van de Zest.
•
Klik hem in de opening aan de achterkant van het product:
•
Zet de Zest binnen handbereik (ongeveer 50 cm van u af ).
•
Gebruik de standaard om het licht naar uw gezicht te richten, zodat het uw
ogen bereikt, maar zorg dat u niet rechtstreeks in het licht kijkt.
U kunt de Zest gebruiken wanneer u op de computer werkt, terwijl u tv kijkt,
tijdens maaltijden enz. Indien u een donkere bril of getinte lenzen draagt of
uw ogen sluit, zal dit het effect van de lichttherapie verminderen.
Nederlands 9