Publicité
60
Annan säkerhet
Ombesörj barns säkerhet i bastun och dess närhet. Barn får inte lämnas utan översikt i bastun.
När bastun inte används, lönar det sig att hålla dess dörr stängd och vid behov även låst.
Värm inte upp bastun för varm. Den rekommenderade bastutemperaturen är 70–80 C.
När du badar bastu vid kallt väder, kan du för att undvika att förkyla dig använda en bastuhatt
när du svalkar av dig utomhus.
Om du inte mår bra eller är trött ska du undvika att använda bastun.
Långa bastubad kan orsaka vätskebrist och att bada bastu i en alltför varm bastu kan i värsta fall
orsaka värmeslag.
Om du lider av någon sjukdom, ska du alltid lyssna på läkarens rekommendationer gällande
bastubad.
Publicité
