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Autres précautions de sécurité
Veillez à la sécurité des enfants au sauna et à proximité de celui-ci. Il ne faut pas laisser les en-
fants seuls au sauna, sans surveillance. Lorsqu'on n'utilise pas le sauna, il est recommandé de
garder sa porte fermée et de la verrouiller au besoin.
Ne chauffez pas le sauna à une température trop élevée. La température recommandée pour le
sauna est de 70-80°C.
Par temps froid, il faut utiliser un bonnet de sauna pour aller se rafraîchir pour éviter de prendre
froid.
Si vous vous sentez mal ou que vous êtes fatigué(e), évitez d'aller au sauna.
Une longue séance de sauna peut causer une déshydratation, et un sauna trop chaud peut en-
traîner un coup de chaleur dans le pire des cas.
Veuillez toujours écouter les recommandations de votre médecin en ce qui concerne le sauna, si
vous souffrez d'une maladie.
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