Publicité
28
Suosittelemamme lisävarusteet
Suosittelemme seuraavia lisävarusteita, jotta sauno-
minen tuntuisi helpolta ja miellyttävältä kokemukselta.
Löylykiulu ja -kauha ovat tarpeelliset: niiden avulla voi-
daan heittää kiukaalle sopivissa määrin vettä. Löylymit-
tari helpottaa lämpötilan seurantaa niin saunaa lämmit-
täessä kuin lämmön ylläpidossa. Laudeliinat helpottavat
hygienian ylläpitoa; lauteet eivät tunnu kuumilta ja
laudeliinat somistavat saunaa kauniisti. Erilaiset sau-
natuoksut luovat elämyksiä aisteille, esim. eucalyptus
saunatuoksulla on avaava vaikutus flunssaiselle nenälle
(muistathan lukea aina käyttöohjeen saunatuoksupak-
kauksen kääntöpuolelta).
Suosittelemme käyttämään luomutuotteita saunatuoksuissa. Ne ovat luontoystävällisiä. Sauna-
ja kylpyhattu suojaa varsinkin kylmällä säällä ulkona vilvoiteltaessa kylpijää kylmettymiseltä.
Suomessa käytämme myös vihtaa kesäisin. Vihta on valmistettu koivun oksista sitomalla ja sillä
me suomalaiset vihdomme itseämme. Vihtominen parantaa kehon verenkiertoa.
Sauna ja palju, parhaat ystävät
Suomessa sauna ja palju ovat usein erottamattomasti parhaat ystävät: missä on palju, siellä on
sauna. Saunan löylyistä on mukava siirtyä pihalle hetkeksi viilenemään, ja pulahtaa pian tasa-
lämpöiseen paljuun rentoutumaan. Palju itsessään on jo nautinto, jonka saunominen kruunaa.
Saunan sisällä voi nauttia hiljaisuudesta ja kiukaan sihinästä, kun taas paljussa voi kuunnella
ympäröivän luonnon ääniä.
SAUNAN HOITO JA TURVALLISUUS
Kiuaskivien vaihto
Huolto kuuluu kiukaan normaaliin käyttöön. Kiviä on hyvä vaihtaa säännöllisesti, jotta kiuas toi-
mii kunnolla ja moitteettomasti. Kivet hajoavat pikkuhiljaa lämpökuorman alla. Kiviä ei tarvitse
joka vuosi vaihtaa, mutta ne ovat hyvä latoa uudelleen. Saunassa olemme käyttäneet perinteisiä
Harvia- kiuaskiviä.
Publicité
