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GENERAL
Préchauffage avant l'utilisation du sauna
Avant de faire chauffer le sauna pour la première fois, il est conseillé d'essuyer la poussière du
sauna avec un chiffon humide ou de rincer le sauna à l'aide d'un tuyau d'arrosage, par exemple.
Si vous utilisez des détergents, utilisez des produits respectueux de l'environnement et pré-
vus pour l'entretien des saunas, comme les produits Kirami Biopesu. Vérifiez également qu'il y
a suffisamment de pierres dans le poêle, conformément aux instructions, que la plaque de sol
est correctement installée et qu'aucun objet inflammable ne se trouve à proximité du poêle (par
exemple, il ne faut pas faire sécher du linge ou des serviettes sur ou à proximité immédiate du
poêle). Soyez toujours de la plus grande vigilance avec le poêle et veillez à tenir les jeunes en-
fants ou les animaux à l'écart de l'appareil lorsqu'il chauffe.
Séance de sauna
Il est primordial de veiller à l'hydratation pendant la séance de sauna, c'est-à-dire de boire de
l'eau. Bien que le sauna soit bénéfique pour la santé, vous devez toujours être à l'écoute de votre
corps. Un bon sauna combine la bonne température, la bonne humidité et une bonne aération. En
Finlande, il est normal de faire une séance de sauna dans une température de 70-80 degrés. Il est
recommandé que la température du sauna atteigne au moins 70 degrés afin que les éventuelles
bactéries meurent.
Éviter le sauna avec les bébés de moins de 6 mois, car ils n'ont pas encore développé leurs ca-
pacités de régulation de la chaleur. Il est possible d'aller au sauna au-delà de l'âge de 6 mois à
petites doses, sans jeter de l'eau sur les pierres et en restant sur la banquette inférieure. Si vous
souffrez d'une maladie, veuillez toujours écouter les recommandations de votre médecin en ce
qui concerne le sauna.
Veuillez noter que le poêle et ses éléments chauffent lorsque l'on chauffe le poêle. Utilisez tou-
jours des gants de protection en touchant les éléments du poêle. Déplacez-vous avec prudence
dans le sauna, car le sol et les banquettes peuvent être glissants.
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