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Français
T-Ride
-
Tourner la molette et sélectionner "T-Ride".
-
Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran d'configuration(1)
(Fig F-13).
-
Tournez la molette pour sélectionner: Haut et bas
(top and down) - Trail - Easy Ride - Marathon -
Boucle courte (short loop).
-
Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans
l'écran Configuration (2) (Fig. F-14)
-
Choisissez le point de départ de
l'entraînement : faites tourner la molette pour régler
la ligne pointillée blanche de gauche et appuyez
sur le bouton de la molette pour confirmer..
-
Choisissez le point final de l'entraînement : faites
tourner la molette pour régler la ligne pointillée
blanche de droite et appuyez sur le bouton de la
molette pour confirmer. Entrez ensuite dans l'écran
d'entraînement. (Fig. F-15)
L'abscisse est affichée en unité de distance (Km dans le
système métrique et mile dans le système impérial).
-
Pendant que vous faites de l'exercice, appuyez sur
le bouton de la molette pour que l'ordonnée affiche
les m ou les bpm, dans le système métrique, ou les
ft ou les bpm, dans le système impérial.
-
La ligne pointillée blanche représente la position en
cours, qui se déplace vers la droite à mesure que la
distance augmente.
-
Sur la droite de l'écran, on trouve le changement
de vitesse, de 1 à 8.
-
Tournez la molette pour changer la vitesse.
-
L'icône blanche + 0°en bas à gauche de l'écran
représente le niveau d'inclinaison. Il varie lorsque le
niveau d'inclinaison du Profil change.
-
L'écran Dernière séance affiche les données de
l'entraînement. Appuyez sur le bouton de la
molette pour retourner au Menu principal.
Pour arrêter votre entraînement,
reportez-vous à la section :
"Fin de l'entraînement "
Preset Programmes
-
Tourner la molette et sélectionner "Preset
programmes".
-
Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran d'configuration(1)
(Fig.
F-16).
-
Tournez la molette pour sélectionner :
-
Effort Constant: Rolling Hills - Hill Climb - Cross
Country - Stamina - Power Éléments Interval et
Contrôle du rythme cardiaque :
Fat burner 1 - Fat burner 2 - Cardio Strength -
Cardio Climb - Cardio Interval.
-
Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans
l'écran Configuration
-
Tournez la molette pour sélectionner un élément.
-
Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer
et continuer à définir les paramètres de droite.
-
Tournez la molette pour changer les paramètres.
-
Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans
l'écran d'entraînement. (Fig F-18).
NOTE
Écran d'entraînement :
L'écran d'entraînement dépend du mode
d'entraînement dans lequel vous vous trouvez.
Mode Nm manuel :
Ce mode est identique au mode Manuel.
Mode Effort Constant :
Ce mode est identique au mode Watt des programmes
prédéfinis.
Mode Pouls Constant :
Ce mode est identique au mode Rythme cardiaque des
programmes prédéfinis.
Pour arrêter votre entraînement,
reportez-vous à la section :
"Fin de l'entraînement "
Profils Personnels
-
Tourner la molette et sélectionner "Profils
personnels".
-
Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran d'configuration(1)
(Fig.
F-20).
NOTE
•
Si aucun entraînement enregistré n'est
trouvé,(fig. F-19) la fenêtre ci-dessous s'affichera.
•
Appuyez sur la molette pour retourner au menu
principal.
L'écran Configuration (1) affiche les éléments et les
entraînements que l'utilisateur a enregistrés.
Ils s'affichent dans l'écran de droite et de gauche.
-
Tournez la molette pour sélectionner un élément.
-
Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer
la sélection et ouvrir la fenêtre de sélection..
(Fig. F-21).
-
Tournez la molette et sélectionnez un
élément (Fig. F-22).
5 0
(2).
(Fig.
F-17).
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