Démarrage D'une Activité; Astuces Pour L'enregistrement Des Activités; Arrêt D'une Activité; Évaluation D'une Activité - Garmin FORERUNNER 55 Manuel D'utilisation

Démarrage d'une activité
Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume automatiquement (si nécessaire). Si vous disposez d'un
capteur sans fil en option, vous pouvez le coupler à l'appareil Forerunner
page 38).
1 A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2 Sélectionnez une activité.
REMARQUE : les activités définies comme favorites s'affichent en premier dans la liste
la liste de vos activités, page
3 Sélectionner une option :
• Sélectionnez une activité dans vos favoris.
• Sélectionnez , puis sélectionnez une activité dans la longue liste d'activités.
4 Si l'activité nécessite l'utilisation de signaux GPS, sortez et cherchez un lieu avec une vue dégagée du ciel.
5 Attendez que la barre d'état verte s'affiche.
L'appareil est prêt une fois qu'il établit votre fréquence cardiaque, acquiert les signaux GPS (si nécessaire),
et se connecte à vos capteurs sans fil (si nécessaire).
6 Appuyez sur START pour lancer le chrono.
L'appareil enregistre les données d'activité uniquement lorsque le chronomètre d'activité est en marche.
ASTUCE : vous pouvez maintenir le bouton DOWN enfoncé pendant une activité pour ouvrir les commandes
de la musique (Contrôle de la lecture de la musique sur un smartphone connecté, page
Astuces pour l'enregistrement des activités
• Chargez votre appareil avant de démarrer une activité
• Sélectionnez BACK pour enregistrer des circuits, commencer une nouvelle posture, se reposer pendant une
activité en piscine ou passer à l'étape suivante d'un entraînement.
• Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de données.
Arrêt d'une activité
1 Sélectionnez STOP.
2 Sélectionner une option :
• Pour reprendre votre activité, sélectionnez Reprendre.
• Pour enregistrer l'activité, sélectionnez Enregistrer.
REMARQUE : si l'auto-évaluation est activée, vous pouvez entrer votre effort perçu pour l'activité
(Activation de l'auto-évaluation, page
• Pour marquer un circuit, sélectionnez Circuit.
• Pour supprimer l'activité, sélectionnez Ignorer > Oui.
Évaluation d'une activité
Avant de pouvoir évaluer une activité, vous devez activer le paramètre d'auto-évaluation sur votre appareil
Forerunner (Activation de l'auto-évaluation, page
Vous pouvez enregistrer votre ressenti lors d'une course ou d'une activité à vélo.
1 Après avoir terminé une activité, sélectionnez Enregistrer
2 Sélectionnez un nombre qui correspond à l'effort perçu.
REMARQUE : vous pouvez sélectionner
3 Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité.
Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect.
4
40).
45).
45).
pour ignorer l'auto-évaluation.
(Couplage de vos capteurs sans fil,
(Chargement de l'appareil, page
(Arrêt d'une activité, page
(Personnalisation de
32).
52).
4).
Activités et applications