Se connecter
Télécharger
Manuels
Marques
Garmin Manuels
Montres connectées
ENDURO
Garmin ENDURO Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin ENDURO. Nous avons
1
Garmin ENDURO manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Garmin ENDURO Manuel D'utilisation (66 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 3.68 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
7
Mise en Route
7
Boutons
7
Utilisation de la Montre
7
Affichage du Menu des Commandes
7
Affichage des Widgets
7
Personnalisation de la Montre
8
Couplage de Votre Smartphone
8
Chargement de L'appareil
8
Mises à Jour Produit
8
Configuration de Garmin Express
8
Chargement à L'énergie Solaire
8
Affichage du Widget Énergie Solaire
8
Conseils pour le Chargement à L'énergie Solaire
8
Activités et Applications
9
Démarrage D'une Activité
9
Astuces pour L'enregistrement des Activités
9
Changement de Mode D'alimentation
9
Arrêt D'une Activité
9
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
9
Création D'une Activité Personnalisée
9
Activités en Salle
10
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
10
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
10
Enregistrement D'une Activité de Musculation
10
Utilisation D'un Home Trainer ANT
10
Activités en Extérieur
11
Enregistrement D'une Activité D'ultrafond
11
Course Sur Piste
11
Conseils pour L'enregistrement D'une Course Sur Circuit
11
Utilisation du Métronome
11
Lecture de Signaux Sonores Sur Votre Smartphone pendant Votre Activité
11
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
11
Enregistrement D'une Activité de Ski de Randonnée Nordique
12
Données de Puissance pour le Ski de Fond
12
Jumpmaster
12
Planification D'un Saut
12
Types de Saut
12
Saisie des Informations de Saut
12
Saisie des Informations de Vent pour des Sauts HAHO et HALO
12
Saisie des Informations de Vent pour un Saut Statique
13
Paramètres Constants
13
Multisport
13
Entraînement au Triathlon
13
Création D'une Activité Multisport
13
Natation
13
Terminologie de la Natation
13
Types de Nage
13
Astuces pour les Activités de Natation
14
Récupération pendant une Séance en Piscine
14
Repos Automatique
14
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
14
Désactivation de la Fréquence Cardiaque au Poignet pendant une Activité de Natation
14
Golf
14
Partie de Golf
14
Informations Sur le Trou
14
Mode Grands Chiffres
15
Déplacement du Drapeau
15
Affichage des Coups Mesurés
15
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
15
Enregistrement de Cibles Personnalisées
15
Affichage des Statistiques D'un Club
15
Sauvegarde du Score
15
Mise à Jour D'un Score
15
Réglage de la Méthode D'attribution de Score
16
Calcul de Votre Handicap
16
Activation du Suivi des Statistiques
16
Truswing
16
Utilisation de L'odomètre de Golf
16
Affichage de la Direction Vers le Trou
16
Sports de Grimpe
16
Enregistrement D'une Activité D'escalade en Salle
16
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
17
Démarrage D'une Expédition
17
Modification de L'intervalle D'enregistrement des Points de Tracé
17
Enregistrement Manuel D'un Point de Tracé
17
Affichage des Points de Tracé
17
Fonctionnalités Connectées
17
Activation des Notifications Bluetooth
18
Affichage des Notifications
18
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
18
Réponse à un Message Texte
18
Gestion des Notifications
18
Désactivation de la Connexion Bluetooth du Smartphone
18
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
18
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
18
Garmin Connect
18
Mise à Jour du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
19
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
19
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
19
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect
19
Application Garmin Golf
19
Garmin Explore
19
Fonctions de Suivi et de Sécurité
19
Ajout de Contacts D'urgence
20
Ajout de Contacts
20
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
20
Demande D'assistance
20
Démarrage D'une Session Grouptrack
20
Astuces pour les Sessions Grouptrack
20
Grouptrackparamètres
20
Connect Iqobjets
21
Téléchargement D'objets Connect IQ
21
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
21
Garmin Pay
21
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
21
Règlement des Achats Avec Votre Montre
21
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
21
Gestion de Vos Cartes Garmin Pay
21
Modification de Votre Code Garmin Pay
21
Fonctions de Fréquence Cardiaque
22
Fréquence Cardiaque au Poignet
22
Port de L'appareil
22
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
22
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
22
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
22
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
22
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
22
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
23
Dynamiques de Course à Pied
23
Entraînement Avec Dynamiques de Course
23
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
23
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
24
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
24
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
24
Mesures des Performances
24
Désactivation des Notifications de Performance
25
Détection Automatique des Mesures de Performances
25
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
25
A Propos des Estimations de la VO2 Max
25
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
25
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
25
Désactivation de L'enregistrement de la VO2 Max
26
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
26
A Propos de la Fonction Training Effect
26
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
26
Affichage de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque et du Niveau D'effort
26
Condition de Performances
26
Affichage de Votre Condition Physique
27
Seuil Lactique
27
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
27
Récupération de L'estimation de Votre FTP
27
Exécution D'un Test de FTP
27
Statut D'entraînement
28
Niveaux du Statut D'entraînement
28
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
28
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
29
Charge D'entraînement
29
Objectif de la Charge D'entraînement
29
Temps de Récupération
29
Affichage de Votre Temps de Récupération
29
Fréquence Cardiaque de Récupération
29
Body Battery
29
Affichage du Widget Body Battery
30
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
30
Oxymètre de Pouls
30
Obtention D'un Relevé de Spo2
30
Activation des Relevés de Spo2 en Continu
30
Désactivation des Relevés Automatiques de L'oxymètre de Pouls
30
Activation du Suivi de la Spo2 pendant le Sommeil
30
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
31
Entraînement
31
Définition de Votre Profil Utilisateur
31
Objectifs Physiques
31
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
31
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
31
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
31
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
32
Définition des Zones de Puissance
32
Suivi des Activités
32
Objectif Automatique
32
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
32
Suivi du Sommeil
32
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
32
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
32
Minutes Intensives
33
Gain de Minutes Intensives
33
Garmin Move IQ
33
Paramètres du Suivi des Activités
33
Désactivation du Suivi des Activités
33
Entraînements
33
Entraînement de Garmin Connect
33
Création D'un Entraînement Personnalisé Sur Garmin Connect
33
Envoi D'un Entraînement Personnalisé Sur Votre Appareil
33
Début D'un Entraînement
33
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
34
Activer et Désactiver les Notifications de Suggestions Quotidiennes D'entraînement
34
Suivi D'entraînement de Natation en Piscine
34
Enregistrement D'un Test de Vitesse de Nage Critique
34
Modification du Résultat de la Vitesse de Nage Critique
34
A Propos du Calendrier D'entraînement
34
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
34
Programmes Adaptive Training
34
Entraînements Fractionnés
35
Création D'un Entraînement Fractionné
35
Lancement D'un Entraînement Fractionné
35
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
35
Entraînement Pacepro
35
Téléchargement D'un Programme Pacepro depuis Garmin Connect
35
Démarrage D'un Programme Pacepro
35
Arrêt D'un Programme Pacepro
36
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre
36
Segments
36
Strava™Segments
36
Affichage des Détails D'un Segment
36
Course Contre un Segment
36
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
36
Utilisation du Virtual Partner
36
Configuration D'un Objectif D'entraînement
36
Annulation D'un Objectif D'entraînement
37
Course Contre une Activité Antérieure
37
Records Personnels
37
Consultation de Vos Records Personnels
37
Restauration D'un Record Personnel
37
Suppression D'un Record Personnel
37
Suppression de Tous les Records Personnels
37
Mise en Pause de Votre Statut D'entraînement
37
Reprise de Votre Statut D'entraînement en Pause
37
Activation de L'auto-Évaluation
38
Horloges
38
Définition D'une Alarme
38
Modification D'une Alarme
38
Démarrage du Compte à Rebours
38
Suppression D'un Minuteur
38
Utilisation du Chronomètre
38
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
38
Modification des Autres Fuseaux Horaires
39
Navigation
39
Enregistrement de Votre Position
39
Modification des Positions Enregistrées
39
Projection D'un Waypoint
39
Navigation Vers une Destination
39
Parcours
39
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
39
Création D'un Parcours Sur Garmin Connect
39
Envoi D'un Trajet Sur Votre Appareil
39
Utilisation du Climbpro
40
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
40
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
40
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
40
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
40
Arrêt de la Navigation
40
Carte
41
Recadrage et Zoom de Carte
41
Compas
41
Altimètre et Baromètre
41
Historique
41
Utilisation de L'historique
41
Historique Multisport
41
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
41
Affichage des Totaux de Données
41
Utilisation de L'odomètre
41
Suppression de L'historique
42
Personnalisation de L'appareil
42
Paramètres D'applications et D'activités
42
Personnalisation des Écrans de Données
43
Ajout D'une Carte à une Activité
43
Alertes
43
Configuration D'une Alerte
44
Auto Lap
44
Marquage de Circuits Par Distance
44
Activation D'auto Pause
44
Activation de L'ascension Automatique
44
Vitesse et Distance 3D
44
Activation et Désactivation de la Touche Lap
44
Utilisation du Défilement Automatique
45
Modification des Paramètres GPS
45
GPS et Autres Systèmes de Positionnement Par Satellites
45
Ultratrac
45
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
45
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
45
Widgets
45
Personnalisation de la Série des Widgets
46
Télécommande Inreach
46
Utilisation de la Télécommande Inreach
46
Télécommande VIRB
46
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
47
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
47
Utilisation du Widget Niveau de Stress
47
Personnalisation du Widget Ma Journée
47
Personnalisation du Menu des Commandes
47
Paramètres de Cadran de Montre
48
Personnalisation du Cadran de Montre
48
Paramètres des Capteurs
48
Paramètres du Compas
48
Etalonnage Manuel du Compas
48
Définition de la Référence Nord
48
Paramètres de L'altimètre
48
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
48
Paramètres du Baromètre
49
Étalonnage du Baromètre
49
Paramètres de Position Par Laser Xero
49
Paramètres de la Carte
49
Paramètres de Navigation
49
Personnalisation des Éléments Cartographiques
49
Paramètres de Cap
49
Pointeur de Cap
49
Configuration D'un Indicateur de Cap
49
Réglage des Alertes de Navigation
49
Paramètres du Gestionnaire de L'alimentation
50
Personnalisation de la Fonction D'économie D'énergie
50
Personnalisation des Modes D'alimentation
50
Restauration D'un Mode D'alimentation
50
Paramètres Système
50
Paramètres de L'heure
51
Réglage des Alarmes Temps
51
Synchronisation de L'heure
51
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
51
Personnalisation des Boutons de Direction
51
Modification des Unités de Mesure
51
Affichage des Informations Sur L'appareil
51
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
51
Capteurs Sans Fil
52
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
52
Mode Affichage Étendu
52
Utilisation D'un Capteur de Vitesse ou de Cadence de Vélo en Option
52
Entraînement Avec des Capteurs de Puissance
52
Utilisation de Commandes Électroniques
52
Repérage
52
Accéléromètre
52
Amélioration de L'étalonnage de L'accéléromètre
52
Etalonnage Manuel de L'accéléromètre
52
Réglage de la Vitesse et de la Distance de L'accéléromètre
53
Tempe
53
Capteurs de Club
53
Informations Sur L'appareil
53
Caractéristiques
53
Informations Concernant la Pile
53
Gestion de Données
53
Suppression de Fichiers
53
Maintenance de L'appareil
53
Entretien du
53
Nettoyage de la Sangle en Nylon
54
Changement de la Sangle en Nylon Ultrafit
54
Dépannage
54
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
54
Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
54
Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas à L'appareil
54
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
54
Redémarrage de Votre Appareil
54
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
54
Acquisition des Signaux Satellites
55
Amélioration de la Réception Satellite GPS
55
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
55
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
55
Suivi des Activités
55
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
55
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
55
Le Nombre de Pas Affiché Sur Mon Appareil Ne Correspond Pas à Celui Affiché Sur Mon Compte Garmin Connect
55
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
55
Informations Complémentaires
56
Annexes
56
Champs de Données
56
Notes Standard de la VO2 Max
60
Evaluations du FTP
61
Dimensions et Circonférence des Roues
61
Définition des Symboles
61
Index
63
Publicité
Publicité
Produits Connexes
Garmin ENDURO 2
Garmin epix
Garmin EDGE 1030 PLUS
Garmin EDGE 800
Garmin EDGE 830
Garmin echoMAP Série
Garmin ETREX 20
Garmin Edge 25
Garmin echo 200
Garmin eTrexVista
Garmin Catégories
Équipement GPS
Montres connectées
Systèmes de navigation automobile
Équipement marin
Montres
Plus Manuels Garmin
Connexion
Se connecter
OU
Se connecter avec Facebook
Se connecter avec Google
Télécharger le manuel
Télécharger depuis le disque dur
Télécharger depuis l'URL