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Démarrage de l'entraînement du jour
Une fois que vous avez envoyé un programme d'entraînement Garmin Coach à votre appareil, le widget Garmin
Coach s'affiche dans votre série de widgets.
1 Sur le cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le widget Garmin Coach.
Si l'entraînement de cette activité est prévu pour aujourd'hui, l'appareil affiche le nom de l'entraînement et
vous invite à le démarrer.
2 Sélectionnez START.
3 Sélectionnez Afficher pour afficher les étapes de l'entraînement (facultatif).
4 Sélectionnez Faire entraînement.
5 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Entraînements fractionnés
Vous pouvez créer des entraînements fractionnés en vous basant sur la distance ou le temps. L'appareil
enregistre votre entraînement fractionné personnalisé jusqu'à la création d'un nouvel entraînement fractionné.
Vous pouvez utiliser des intervalles ouverts pour suivre des entraînements et lorsque vous courez une distance
connue.
8
Entraînement
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