Personnalisation De La Série Des Widgets; Alertes; Réglage D'une Alarme Récurrente; Définition Des Alertes De Fréquence Cardiaque - Garmin FORERUNNER 45 Manuel D'utilisation

Personnalisation de la série des widgets
Vous pouvez modifier l'ordre des widgets dans la série des widgets, supprimer des widgets et ajouter de
nouveaux widgets.
1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton UP enfoncé.
2 Sélectionnez > Widgets.
3 Sélectionnez un widget.
4 Sélectionner une option :
• Sélectionnez Réorganiser pour modifier la position du widget dans la série de widgets.
• Sélectionnez Supprimer pour supprimer le widget de la série de widgets.
5 Sélectionnez Ajouter des widgets.
6 Sélectionnez un widget.
Le widget est ajouté à la série de widgets.

Alertes

Vous pouvez utiliser les alarmes pour vous aider à atteindre des objectifs précis en termes de fréquence
cardiaque, de temps, de distance, de calories et d'allure, et pour définir des intervalles de temps pour la course
ou la marche.
Réglage d'une alarme récurrente
Une alarme récurrente se déclenche chaque fois que l'appareil enregistre une valeur ou un intervalle spécifique.
Par exemple, vous pouvez définir une alarme se déclenchant toutes les 30 minutes.
1 A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2 Sélectionnez une activité.
3 Sélectionnez Options > Alertes connectées > Ajout. nouv..
4 Sélectionnez Temps, Distance, ou Calories.
5 Activez l'alarme.
6 Sélectionnez ou entrez une valeur.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore
ou vibre si les tonalités audibles sont activées
Définition des alertes de fréquence cardiaque
Vous pouvez configurer votre appareil de façon à ce qu'il vous avertisse quand votre fréquence cardiaque
passe en dessous ou en dessus d'une zone cible ou d'une valeur de votre choix. Par exemple, vous pouvez
définir une alerte qui se déclenche si votre fréquence cardiaque descend en dessous de 150 battements par
minute (bpm).
1 A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2 Sélectionnez une activité.
3 Sélectionnez Options > Alertes connectées > Ajout. nouv. > Fréquence cardiaque.
4 Sélectionner une option :
• Pour utiliser la limite d'une zone de fréquence cardiaque existante, sélectionnez une zone de fréquence
cardiaque.
• Pour personnaliser la valeur maximale, sélectionnez Personnalisé > Haute, et entrez une valeur.
• Pour personnaliser la valeur minimale, sélectionnez Personnalisé > Basse, et entrez une valeur.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la limite indiquée ou d'une valeur personnalisée, un
message s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si les tonalités audibles sont activées
(Définition des tonalités de l'appareil, page
Personnalisation de l'appareil
(Définition des tonalités de l'appareil, page
39).
39).
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