Horizon Fitness PARAGON X Guide D'utilisation page 71

Hommes :
VO2 max (ml/kg/min)
Âge
Percentile 20-29 30-39
99 > 58,8 > 58,9
SUPÉRIEUR
95 54,0 52,5
90 53,9 52,4
EXCELLENT
80 48,2 46,8
70 48,1 46,7
BIEN
60 44,2 42,4
50 44,1 42,3
PAS MAL
40 41,0 38,9
30 40,9 38,8
FAIBLE
20 37,1 35,4
10 37,0 35,3
TRÈS FAIBLE
5 31,6 30,9
Notation Gerkin
VO2 max (ml/kg/min)
40-49 50-59 Percentile 20-29
> 55,4 > 52,5 99 > 53,0
50,4 47,1 95 46,8
50,3 47,0 90 46,7
44,1 41,0 80 41,0
44,0 40,9 70 40,9
39,9 36,7 60 36,7
39,8 36,6 50 36,6
36,7 33,8 40 33,8
36,6 33,7 30 33,7
33,0 30,2 20 30,6
32,9 30,1 10 30,5
28,3 25,1 5 25,9
Femmes :
Âge
30-39 40-49 50-59
> 48,7 > 46,8 > 42,0
43,9 41,0 36,8
43,8 40,9 36,7
38,6 36,3 32,3
38,5 36,2 32,2
34,6 32,3 29,4
34,5 32,2 29,3
32,3 29,5 26,9
32,2 29,4 26,8
28,7 26,5 24,3
28,6 26,4 24,2
25,1 23,5 21,1
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