Manuels Connexes pour Horizon Fitness Elite T3000
Sommaire des Matières pour Horizon Fitness Elite T3000
- Page 1 Elite T3000 Elite T4000 Mode d’emploi pour tapis de course Veuillez lire le document dénommé Instruction technique avant d’étudier le mode d’emploi de l’appareil.
- Page 3 à cet effet ci-dessous. Vous trouverez le numéro de série ainsi le nom du modèle à l'avant du châssis. INSCRIVEZ LE NUMERO DE SERIE ET LE NOM DU MODELE DANS LES CHAMPS PREVUS A CET EFFET : NUMERO DE SERIE : TAPIS NOM DU MODELE : DE COURSE HORIZON FITNESS...
- Page 4 LAUTSPRECHER USB-/ UND AUDIOANSCHLUSS WASSERFLASCHEN HALTER T4000 KONSOLE SHOWN HANDPULSSENSOREN HALTERUNG SICHERHEITSSCHLÜSSEL KONSOLENMAST EIN-/ AUSSCHALTER MOTORABDECKUNG SCHUTZSCHALTER ARMSTANGEN MIT GESCHLOSSENER STROMKABEL KONSTRUKTION TRANSPORTROLLEN ENDKAPPE LAUFMATTE/ LAUFDECK SEITLICHE TRITTFLÄCHE EINSTELLSCHRAUBEN ZUM SPANNEN DER LAUFMATTE (T4000)
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Page 5: Montage
MONTAGE OUTILS FOURNIS : F Clé Allen de 8 mm (dotée d’une DÉBALLAGE poignée) F Clé Allen de 5 mm (dotée d’une Posez l’emballage sur une surface plane. Nous vous recommandons d’étaler un film poignée) plastique de protection sur le plancher afin d’éviter d’érafler le sol. Transportez et assemblez F Clé... - Page 6 ÉTAPE DE MONTAGE 1-1 (SEULEMENT T3000) PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 1-1 : SEULEMENT SCHRAUBE (A) FEDERRINGSCHEIBE(B) UNTERLEGSCHEIBE SCHRAUBE(D) T3000 M8x20 mm 8.2 mm GEBOGEN (C) Φ4x20 mm ANZAHL: 6 ANZAHL: 6 Φ8.2xΦ17 mm ANZAHL: 4 ANZAHL: 6 Uniquement valable pour le modèle T3000. Coupez la bande d'emballage jaune, soulevez le plan RECHTER KONSOLENMAST d'entraînement et retirez le reste de l'emballage.
- Page 7 ÉTAPE DE MONTAGE 1-1 (SEULEMENT T3000) Insérez la coque de protection du support de la console sur le socle. SEULEMENT Répétez cette opération (points D à F) de l’autre côté. T3000 Fixez les coques de protection au cadre principal avec les 4 vis (D).
- Page 8 ÉTAPE DE MONTAGE 1-2 (SEULEMENT T4000) PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 1-2 : SEULEMENT T4000 SCHRAUBE (A) FEDERRINGSCHEIBE (B) UNTERLEGSCHEIBE SCHRAUBE(D-1) SCHRAUBE(D) M8x20 mm 8.2 mm GEBOGEN (C) M4 x 12 Φ4x20 mm ANZAHL: 6 ANZAHL: 6 Φ8.2xΦ17 mm ANZAHL: 4 ANZAHL: 2 ANZAHL: 6 Uniquement valable pour le modèle T4000.
- Page 9 ÉTAPE DE MONTAGE 1-2 (SEULEMENT T4000) A l’aide du guide, tirez le câble à travers le support droit de la console. Une fois qu’il est ressorti, le câble de la console doit être arrivé à l’extrémité supérieure SEULEMENT du support de la console. Enlevez le câble guide. T4000 RECHTER KONSOLENMAST REMARqUE : veillez à...
- Page 10 ÉTAPE DE MONTAGE 2 Ouvrez le sachet de vis 2. PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 2 Branchez les câbles des poignées et assemblez les TOUS SCHRAUBE (E) FEDERRINGSCHEIBE (F) UNTERLEGSCHEIBE GEBOGEN (G) poignées sur la barre centrale. M6 x 10 mm 6.2 mm Φ6.2 x Φ14 MODELES...
- Page 11 ÉTAPE DE MONTAGE 3 Ouvrez le sachet de vis 3. PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 3 Retournez la console. De chaque côté, fixez TOUS UNTERLEGSCHEIBE (I) SCHRAUBE (J) FEDERRINGSCHEIBE (B) un tube avec 3 vis(J) SUR LESqUELLES VOUS Φ8.2x16 mm M8x20 mm 8.2 mm MODELES ANZAHL: 6...
- Page 12 ÉTAPE DE MONTAGE 4 Ouvrez le sachet de vis 4. PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 4: Posez avec précaution la console sur ses deux TOUS UNTERLEGSCHEIBE GEBOGEN (C) SCHRAUBE (J) FEDERRINGSCHEIBE (B) supports. Commencez par fixer le côté gauche Φ8.2 x Φ16 M8 x 20mm 8.2 mm MODELES...
- Page 13 ÉTAPE DE MONTAGE 5 Branchez les câbles des poignées avec ceux de la PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 5 console. Rentrez avec précaution les câbles pendants TOUS dans la console avant de fixer les poignées à la SCHRAUBE (H) FEDERRINGSCHEIBE (B) UNTERLEGSCHEIBE (I) M8 x 12 mm 8.2 mm...
- Page 14 ÉTAPE DE MONTAGE 6-1 (SEULEMENT T3000) Ouvrez le sachet de vis PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 6-1 Raccordez les poignées au cadre principal avec SEULEMENT SCHRAUBE (K) les montants gauche et droit (construction T3000 M6 x 12mm ANZAHL: 6 fermée)à l'aide des 6 vis (K). SCHRAUBE (K) (T3000)
- Page 15 ÉTAPE DE MONTAGE 6-2 (SEULEMENT T4000) Ouvrez le sachet de vis PIÈCES REqUISES POUR L'ÉTAPE 6-2 : Raccordez les poignées au cadre principal avec SEULEMENT SCHRAUBE (D) SCHRAUBE (K) les montants gauche et droit (construction T4000 M 4 x 12 M6 x 12mm ANZAHL: 4 ANZAHL: 6...
- Page 16 ÉTAPE DE MONTAGE 7 T4000 ABB. LE MONTAGE EST FINI ! Elite T3000 Poids corporel maximum : 160 kg / 350 lbs Poids : 122 kg / 268 lbs Dimensions : 205 x 93,5 x 145 cm / 673” x 307” x 476” Elite T4000 Poids corporel maximum : 170 kg / 375 lbs...
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Page 17: Manipulation Du Tapis De Course
MANIPULATION DU TAPIS DE COURSE Vous trouverez dans le chapitre suivant une description détaillée de la console du tapis de course et des programmes, ainsi que de leur maniement. Ce mode d’emploi contient les chapitres suivants : • INSTALLER CORRECTEMENT LE TAPIS DE COURSE •... - Page 18 T4000 ABB. PROGRAMS PROGRAMME Manual Manuell Intervals Intervall Peak Intervals Hohe Intervalle Stamina Builder Ausdauer Weight Loss S TA R T S T O P Gewichtsreduzierung Golf Course Golfparcours Foot Hills Q U I C K S TA R T H O L D T O R E S E T Berggehen Mountain Climb...
- Page 19 EMPLOI DE LA CONSOLE TOUCHES DE SELECTION RAPIDE (K) REMARqUE : avant d’utiliser le tapis de course, retirez le fin film plastique qui recouvre la console. FENÊTRE D'AFFICHAGE A DEL : durée, inclinaison, distance, vitesse, date et heure AFFICHAGE ALPHANUMERIqUE : calories, fréquence cardiaque, allure et proFILE AFFICHAGE DU PROFIL D'ENTRAîNEMENT : montre le profil de l’entraînement en cours Touche proFILE: pour faire défiler les résultats d’entraînement.
- Page 20 AFFICHAGES DU T3000 AFFICHAGES DU T4000 AFFICHAGES • HEART RATE : battements par minute. Affiche votre fréquence • TIME : en minutes : secondes. Affiche la durée d’entraînement cardiaque (à cette fin, il faut enserrer les capteurs tactiles avec restante ou écoulée. les deux mains).
- Page 21 INITIATION DATE ET HEURE 1) Assurez-vous qu'aucun objet ne se trouve sur la surface de 1) Menu de réglage : tenez enfoncées pendant course ou n'empêche la bande de tourner. 3 à 5 secondes les touches 1 et 2. 2) Branchez le câble d'alimentation dans une prise électrique et 2) Utilisez les touches fléchées mettez le tapis de course en marche.
- Page 22 DESCRIPTION DES PROGRAMMES Remarque : si vous modifiez la vitesse ou l'inclinaison en cours d'entraînement, les segments restants du programme sont adaptés en fonction. 1) MANUEL : programme défini par l'utilisateur, sans durée préprogrammée. Segments Échauffement Récupération 2) INTERMITTENT : ce programme contient plusieurs Durée minutes minutes...
- Page 23 4) ENDURANCE : permet de réduire les masses graisseuses en augmentant et réduisant l'inclinaison. Segments Échauffement Récupération Niveau 1 secondes minutes Inclinai- 35:00 Segments Échauffement 11 Récupération Niveau 2 secondes minutes Inclinai- 35:00 Segments Échauffement 12 Récupération Niveau 3 secondes minutes Inclinai- 35:00 Récupéra-...
- Page 24 DESCRIPTION DES PROGRAMMES Segments Échauffement Récupération Durée Chaque segment dure 30 secondes. minutes minutes 5) PERTE DE POIDS : il s’agit d’un Inclinaison Niveau 1 Vitesse programme idéal pour réduire la masse Inclinaison corporelle car il alterne les résistances Niveau 2 Vitesse fortes et faibles tout en restant dans la Inclinaison...
- Page 25 7) COLLINES : simule un parcours Segments Échauffement 10 11 12 13 14 15 Récupération Durée Chaque segment dure 30 secondes. à travers un paysage de collines. minutes minutes Niveau 1 0.0 0.5 0.0 0.5 1.0 3.0 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.5 2.0 3.0 2.0 3.0 1.0 3.0 1.0 Ce programme sert à...
- Page 26 DESCRIPTION DES PROGRAMMES Fréquence Durée de Exemple THR Zone FC Recommandée pour ENTRAINEMENT CARDIAqUE cardiaque cible l'entraînement Zone (âge 30) personnelle TRÈS INTENSIF Unités d'entraînement pour per- Pour trouver l'intensité adaptée à votre entraînement, < – 100% sonnes très sportives –...
- Page 27 10 - 11) PROGRAMMES PERSONNALISÉS : Vous avez la possibilité de composer une unité d'entraînement parfaitement adaptée à vos besoins, avec la vitesse, l'inclinaison et la durée de votre choix, et d'appeler ce programme tant que vous en avez envie. Un programme ultra personnalisé...
- Page 28 DESCRIPTION DES PROGRAMMES 10) ENTRAîNEMENT FRACTIONNÉ HR INTERVALL (T4000): adapte automatiquement le degré d'inclinaison des intervalles de montée et descente en fonction de la fréquence cardiaque voulue. Il s'agit d'un programme d'exercice idéal basé sur la durée programmée, avec des phases d'entraînement intensif et de repos.
- Page 29 Or, votre nouvel appareil d’entraînement est doté de l’indicateur de performances HORIZON FITNESS proFILE qui vous rendra de précieux services et vous aidera à atteindre le niveau de forme que vous désirez.
- Page 30 TOTAL HEBDOMADAIRE (WEEKLy TOTAL) : contrôlez les valeurs calculées depuis le dernier dimanche à aujourd’hui. Remarque : seules les valeurs du dimanche au jour momentané sont calculées et non celles des sept derniers jours. Ainsi, si vous n’avez pas utilisé votre appareil depuis le dernier dimanche, la console n’affichera aucune valeur.
- Page 31 Informaciones para la evacuaciòn Los productos de Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.
- Page 32 ASSISTANCE TECHNIqUE : Téléphone : +49 (0)2234 - 9997 - 500 e-mail : support@johnsonfitness.eu Télécopie : +49 (0)2234 - 9997 - 200 Internet : www.horizonfitness.de Mode d’emploi pour tapis de course T3000 & T4000 Owner’s Manual 0729’11 Rev. 1.4 © 2011 Horizon Fitness Elite T3000/T4000 110911...