Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Il incombe au propriétaire de veiller à ce
que tous les utilisateurs du vélo elliptique
soient correctement informés de toutes les
précautions.
2. Consultez votre médecin avant de com-
mencer tout programme d'exercices. Ceci
est particulièrement important pour les
personnes de plus de 35 ans ou les per-
sonnes présentant des problèmes de santé
préexistants.
3. Utilisez le vélo elliptique uniquement comme
décrit dans ce manuel.
4. Le vélo elliptique est conçu pour un usage
domestique uniquement. Évitez d'utiliser le
vélo elliptique dans un cadre commercial,
locatif ou institutionnel.
5. Gardez le vélo elliptique à l'intérieur, à l'abri
de l'humidité et de la poussière. N'installez
pas le vélo elliptique dans un garage ni dans
un patio couvert ni près de l'eau.
6. Installez le vélo elliptique sur une surface
plane, avec au moins 3 pi (0,9 m) de dégage-
ment à l'avant et à l'arrière du vélo elliptique
et 2 pi (0,6 m) de chaque côté. Pour protéger
le revêtement du sol, placez un petit tapis
sous le vélo elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez toujours les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés du vélo elliptique.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
GARDEZ CES INSTRUCTIONS
9. Le vélo elliptique ne devrait pas être utilisé
par des personnes pesant plus de 250 livres
(113 kg).
10. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter des
vêtements amples pouvant s'accrocher au
vélo elliptique. Pour la protection de vos
pieds, portez toujours des chaussures de
sport lors de vos exercices.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la par-
tie supérieure du corps (bras PSC) lorsque
vous montez, descendez ou utilisez le vélo
elliptique.
12. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas
un instrument médical. De nombreux fac-
teurs peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins précise. Le détecteur du
rythme cardiaque ne sert qu'à donner une
idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque pendant l'exercice.
13. Le vélo elliptique ne comporte pas de roue
libre ; les pédales continueront leur mou-
vement jusqu'à l'immobilisation du volant.
Réduisez votre vitesse de pédalage de
manière contrôlée.
14. Maintenez votre dos bien droit quand vous
utilisez le vélo elliptique ; ne vous cambrez
pas.
15. Un excès d'exercices peut entraîner des
blessures graves voire le décès. Si vous
ressentez des étourdissements ou de la dou-
leur, arrêtez immédiatement vos exercices et
retrouvez votre calme.
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