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Si le niveau de résistance du segment en cours
est trop élevé ou trop bas, vous pouvez annuler
manuellement le réglage en appuyant sur les
touches de Resistance (résistance). Cependant, à
la fin du segment en cours, les pédales se régleront
automatiquement sur la résistance programmée
pour le prochain segment.
Si vous cessez de pédaler pendant plusieurs
secondes, des tonalités retentiront pour signaler
l'entrée en pause de l'entraînement.
Pour reprendre l'entraînement, recommencez
simplement à pédaler. L'entraînement continuera
jusqu'à ce que le dernier segment du graphique cli-
gnote et que le dernier segment de l'entraînement
prenne fin.
4. Suivez votre progression à l'écran.
Voir à l'étape 4 à la page 15.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Voir à l'étape 5 à la page 16.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Voir à l'étape 6 à la page 16.
COMMENT UTILISER LE SYSTEME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le
système audio de la console pendant que vous vous
entraînez, branchez un câble audio à deux bouts mâles
de 3,5 mm (non inclus) dans la prise de la console et
dans la prise de votre lecteur MP3 ou votre lecteur de
CD ; assurez-vous que le câble est bien enfoncé.
Remarque : pour vous procurer un câble audio,
contactez un magasin d'électronique de votre
région
Ensuite, appuyez sur la touche de
lecture de votre lecteur audio. Réglez
le volume en utilisant les touches
d'augmentation et de diminution du
volume sur la console, ou le bouton
de réglage du volume de votre lecteur.
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