54
Mettre fin à une séance
La récupération est un aspect important de votre
entraînement. Elle aide à réduire la raideur et la douleur
musculaires en transportant l'acide lactique en excès hors des
muscles. En outre, une récupération de trois à cinq minutes
permet à votre rythme cardiaque de revenir à sa valeur
normale, correspondant à un état de repos.
À la fin de votre entraînement, un écran récapitulatif affiche
votre fréquence cardiaque moyenne durant la séance et les
valeurs cumulées des mesures.
Si vous avez suivi un programme de test Fitness, un message
initial affiche votre score.
Les deux messages suivants affichent la fréquence cardiaque
moyenne et maximale de l'utilisateur durant la séance. Ces
messages ne s'affichent que si des données de fréquence
cardiaque ont été acquises durant la séance, c'est-à-dire
qu'une valeur de fréquence cardiaque valide a été affichée au
moins une fois pendant la séance.
Le récapitulatif disparaît après deux minutes, laissant la place
à l'écran de Bienvenue. Si l'appareil est en état de fin CSAFE,
le récapitulatif doit durer au moins le temps du délai
d'expiration CSAFE, en général 10 secondes ou moins. S'il a
disparu avant ce délai, avant de revenir à l'écran de
Bienvenue, le mot REINITIALISATION apparaît jusqu'à la fin
de l'état de fin CSAFE.
Fonctionnement et entretien de la console P30