Table des Matières
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Mettre en pause et reprendre une séance
d'exercices
Lorsque vous interrompez un entraînement, l'équipement
répond d'une manière ou d'une autre suivant la manière dont
il est alimenté.
Mise en pause (équipement à alimentation externe)
Lorsque vous interrompez votre entraînement, le message
ENTRAÎNEMENT MIS EN PAUSE - APPUYEZ SUR GO
POUR CONTINUER défile dans l'affichage texte. Les mesures
accumulées (Temps, Calories, Distance et Vitesse moyenne)
conservent leurs valeurs actuelles et ne bougent pas.
Pour reprendre le programme, appuyez sur GO.
Si l'équipement reste inactif plus longtemps que la durée
maximale de pause, il affiche l'Ecran de résumé qui contient
les statistiques relatives à votre entraînement. Après avoir
affiché le résumé, l'appareil revient sur l'écran de Bienvenue.
Arrêt imminent (Équipement autoalimenté)
Lorsque vous interrompez votre entraînement, le message
ENTRAÎNEMENT MIS EN PAUSE - PEDALEZ POUR
CONTINUER défile en continu dans l'affichage texte. Il affiche
également le nombre de secondes avant que l'équipement ne
s'éteigne.
Pour reprendre le programme avant la fin du compte à
rebours, commencez à pédaler.
Si l'équipement reste inactif plus longtemps que la durée
maximale de pause, il affiche l'Ecran de résumé qui contient
les statistiques relatives à votre entraînement.
Mettre un terme à une séance
La récupération est un aspect important de vos entraînements
qui contribue à réduire les courbatures et douleurs
musculaires en transportant les excès d'acide lactique
présents dans les tissus des muscles exercés. En outre, une
période de récupération de cinq minutes permet à votre
fréquence cardiaque de revenir à un état normal de repos.
A la fin de votre entraînement, un Ecran de résumé affiche
votre fréquence cardiaque moyenne pendant votre
entraînement ainsi qu'un cumul des mesures de votre
entraînement.
Fonctionnement et entretien de la console P20
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