Precor P30 Fonctionnement Et Entretien page 64

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Fonctionnement et entretien de la console P30
Contrôle FC Amincissement personnalisé
Cet entraînement est similaire à l'entraînement Contrôle FC
de base. Cependant, au début de l'entraînement Contrôle FC
Amincissement personnalisé, l'équipement vous invite à saisir
la fréquence cardiaque active et de récupération que vous
souhaitez maintenir. À mesure que l'entraînement progresse,
l'équipement ajuste les niveaux d'inclinaison pour maintenir
votre fréquence cardiaque entre les limites de fréquence
cardiaque active et de récupération indiquées. Vous pouvez
définir votre vitesse de marche ou de course à tout moment.
Remarque : cet entraînement dure 28 minutes. Cette durée ne
peut pas être modifiée. Il est également disponible en
appuyant sur la touche Amincissement.
Conseil d'entraînement : en sélectionnant votre propre plage
de fréquence cardiaque de manière à atteindre vos objectifs
d'entraînement, vous pouvez vous dépasser tout en restant
dans une zone d'entraînement efficace et sécurisé.
Contrôle FC Amincissement
Dans cet entraînement, les paramètres de vitesse et
d'inclinaison s'ajustent automatiquement pour favoriser la
perte de poids et améliorer l'endurance. Vous pouvez régler la
durée de cet entraînement entre 15 minutes et la durée
d'entraînement maximale autorisée par l'établissement de
remise en forme.
Remarque : cet entraînement est également disponible en
appuyant sur la touche Amincissement.
Conseil d'entraînement : vous entraîner de façon concentrée
au moins 15 minutes par jour peut augmenter votre
métabolisme et améliorer votre endurance.