Utiliser Votre Unite Active; Autres Fonctions; Information Supplementaire - Slendertone ACTIVE Mode D'emploi

UTILISER VOTRE UNITE ACTIVE

1. Retirez la protection du côté à dessin de la grande électrode adhésif (Fig. a).
Placez l'électrode entre les lignes parallèles au centre de la ceinture. Veillez à ce
que l'électrode couvre parfaitement le plot métallique.
2. Retirez la protection du côté à dessin des deux petites électrodes. Placez-les de
chaque côté de la grande électrode en fonction des re p è res correspondant à vo t re
taille (Fig. b). Veillez à ce que les électrodes recouvrent parfaitement les plots.
71cm - 82cm / 28-32"
84cm - 94cm / 33-37"
96cm - 107cm / 38-42"
3 . Re t i rez la protection du côté noir des trois électrodes. Mettez la ceinture en plaçant
la grande électrode sur votre nombril et les deux petits entre vos hanches et vos
côtes. Serrez bien la ceinture tout en veillant à vous sentir à l'aise.
R :
EMARQUES
Ne jetez pas les protections car vous en aurez besoin plus tard. Vérifiez que vous
avez bien mis la ceinture à l'endroit.
4. Ouvrez le couvercle des piles de l'unité de base et insérez 3 piles AAA, comme
indiqué sur la base du compartiment (Fig. c). Enfoncez l'unité dans le fourreau
jusqu'à ce que les repères soient correctement alignés. Vous devrez peut-être
forcer quelque peu (Fig. d).
5. Fixez le fil du rythme cardiaque à la sangle thoracique (Fig. e) et fermez le
couvercle externe (Fig. f ).
6 . Re t i rez la protection du côté à dessin de l'électrode du rythme cardiaque et placez
ce côté sur la sangle thoracique, directement sur le contact métallique (Fig. g).
Retirez la protection du côté noir de l'électrode du rythme cardiaque (ne jetez pas
le protection) et attachez la sangle thoracique autour de votre torse en plaçant
l'électrode juste en dessous de votre coeur (Fig. h). Ajustez la sangle thoracique
afin d'être à l'aise puis fixez-la à l'aide de la boucle. N'hésitez pas à le déplacer
plusieurs fois pour qu'il soit correctement positionné. Vous obtiendrez ainsi un
très bon signal de votre rythme cardiaque.
R :
EMARQUES
En cas de problème, ajustez la position de la sangle thoracique pour améliorer le
contact avec votre torse.
7. Appuyez pendant 2 secondes sur le bouton Marche/Arrêt pour allumer l'unité.
8. A l'aide du bouton de programme d'entraînement (P), sélectionnez le programme
qui vous convient le mieux puis augmentez peu à peu l'intensité jusqu'à sentir
que vos abdominaux commencent à travailler.
R :
EMARQUES
Il n'est pas indispensable de pro g rammer la même intensité des deux côtés du corps.
P :
AUSE AU COURS DE LA SÉANCE
Appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt si vous souhaitez faire une pause
au cours de la séance. Appuyez une nouvelle fois pour reprendre l'exercice.
6
Fra n ç a i s
Fig. a
9. A la fin de la séance, l'affichage de l'unité de contrôle indiquera alternativement
ce qui apparaît en Fig. a et en Fig. b. Utilisez cette information pour enregistrer
votre rythme cardiaque moyen au cours de la séance, le nombre de calories
brûlées et les points
cardiaque à la fin de la séance pour savoir si vous vous trouviez ou non dans votre
plage d'entraînement.
Fig. b
'
LE BOUTON D INFORMATION
Votre unité
SLENDERTONE ACTIVE
actuelle et aux précédentes. Pour accéder à ces informations, utilisez le bouton
d'information. Vous pouvez parfaitement accéder à ces informations au cours d'un
programme.
Fig. c
Appuyez une fois sur le bouton d'information pour consulter (Fig. c) :
1. votre rythme cardiaque moyen au cours de la séance actuelle ;
2. le nombre de calories brûlées au cours de la séance actuelle ;
3. votre nombre de points
Appuyez deux fois sur le bouton d'information pour consulter (Fig. d) :
4. le nombre total de séances réalisées (retourne à 0 après 199) ;
Fig. d
5. l'intensité maximale atteinte au cours de la séance actuelle.
Appuyez une troisième fois sur le bouton d'information pour retourner à l'écran par
défaut.

AUTRES FONCTIONS

Fonction de verrouillage de l'intensité
Fig. e
Si vous atteignez un niveau d'intensité confortable, appuyez sur le bouton de
p ro g ra m m e d'entraînement puis sur le bouton d'information pendant 3 secondes
pour activer la fonction de verrouillage. Répétez cette procédure pour la désactiver.
Fonction silence
Si vous souhaitez éteindre les sons de vo t re unité, appuyez sur le bouton de personnali-
s a t i o n pendant 2 secondes. Le symbole ap p a ra î t ra alors sur l'affichage. Répétez
Fig. f
cette pro c é d u re pour la désactive r.

INFORMATION SUPPLEMENTAIRE

CLIP DE LA CEINTURE
Votre unité
SLENDERTONE ACTIVE
simplement pression sur le côté rond du clip à l'arrière de l'unité de contrôle puis
Fig. g
fixez le clip de la ceinture de votre
ELECTRODES ADHÉSIFS
En plus de la sangle thoracique vous tro u ve rez également deux autres électro d e s
du rythme cardiaque. Ces électrodes peuvent être utilisés par les personnes sans
pilosité sur le haut du thorax. Pour ce faire :
Fig. h
1. Reliez l'électrode du rythme cardiaque au fil (Fig. f ) .
2. Retirez la protection du côté adhésif de l'électrode du rythme cardiaque (Fig. g)
puis placez ce dernier en haut à droite de votre cage thoracique. N'hésitez pas à le
déplacer plusieurs fois pour qu'il soit correctement positionné. Vous obtiendrez
ainsi un très bon signal de votre rythme cardiaque.
gagnés. Vous pouvez également contrôler votre rythme
ACTIVE
( i )
enregistre les informations relatives à votre séance
au cours de la séance actuelle.
ACTIVE
comporte un clip de ceinture magnétique. Faites
ou à un vêtement (Fig. e).
SLENDERTONE ACTIVE
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Fig. d
Fig. e
Fig. f
Fig. g
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