Overige Functies; Aanvullende Informatie - Slendertone ACTIVE Mode D'emploi

-
UW ACTIVE TOESTEL GEBRUIKEN
1. Verwijder de bescherming van de bedrukte zijde van de grote zelfklevende pad
(Fig. a). Plaats de pad tussen de evenwijdige lijnen in het midden van de gordel.
Zorg ervoor dat de pad de metalen knop helemaal bedekt.
2. Verwijder de bescherming van de bedrukte zijde van de twee kleinere pads.
Plaats deze aan weerszijden van de grote pad, binnen de markeringen die het
meest geschikt zijn voor uw figuur (Fig. b). Zorg ervoor dat de studs volledig
bedekt zijn door de pads.
71cm - 82cm / 28-32"
84cm - 94cm / 33-37"
96cm - 107cm / 38-42"
3. Verwijder de bescherming van de zwarte zijde van de drie pads. Plaats de gordel
met de grote pad over uw navel en de kleine pads tussen uw heupbenen en
ribben en maak de gordel stevig maar comfortabel rond uw middel vast.
O :
PMERKINGEN
Gooi de beschermingen niet weg, u hebt ze later nog nodig. Zorg ervoor dat u
de riem correct naar boven positioneert.
4 . Open het batterijdeksel op de basiseenheid en plaats 3 AAA batterijen, zo a l s
a a n g e g e ven onder in het batterijvak (Fig. c). Duw de voet in de houder totdat de
geleiders correct zijn uitgelijnd. Mogelijk moet u hiervoor kracht aanwenden (Fig. d).
5. Bevestig de hartslagkabel aan de borstriem (Fig. e) en sluit er de buitenste
afdekking overheen (Fig. f ).
6. Verwijder de bescherming van de bedrukte zijde van de hartslag-pad en plaats
deze op de binnenkant van de borstriem, rechtstreeks over het metalen contact
(Fig. g). Verwijder de bescherming van de zwarte zijde van de hartslag-pad (gooi
de beschermingen niet weg) en bevestig de borstriem rond uw borst met de pad
net onder uw hart (Fig. h). Pas de borstriem aan zodat deze comfortabel rond uw
borst past en maak deze vast met de gesp. Mogelijk moet u dit een aantal keer
proberen om de juiste positie voor een sterk hartslagsignaal te krijgen.
O :
PMERKING
Als u problemen ondervindt, past u de positie van de borstriem aan, zodat u een
beter contact met de borst krijgt.
7. Druk gedurende twee seconden op de aan/uit-knop om uw toestel aan te
schakelen.
8. Kies uw gewenste trainingsplan met behulp van de trainingsplanknop (P) en
verhoog dan de intensiteit totdat u voelt dat uw buikspieren worden getraind.
Opmerking:
U hoeft aan beide kanten van uw lichaam niet dezelfde intensiteit te halen.
:
DE SESSIE TIJDELIJK ONDERBREKEN
Druk kort op de aan/ uit-knop als u de sessie tijdelijk wilt onderbreken. Druk
nogmaals kort om de sessie te hervatten.
6
Fig. a
9. Op het einde van een sessie zal de display van de regeleenheid wisselen tussen
Fig. a en Fig. b. U kunt deze informatie gebruiken om uw gemiddelde hartslag voor
die sessie te registreren, het aantal calorieën dat u hebt verbrand en het aantal
-punten dat u hebt verdiend. U kunt op het einde van de sessie ook uw hart-
ACTIVE
slag controleren en of u binnen uw trainingsbereik hebt getraind of niet.
DE INFORMATIEKNOP
Fig. b
Uw
SLENDERTONE ACTIVE
u met behulp van de informatieknop kunt opvragen. U kunt deze informatie opvragen
terwijl een programma wordt uitgevoerd.
Druk eenmaal op de informatieknop om (Fig. c):
1. Uw gemiddelde hartslag voor de huidige sessie te zien.
Fig. c
2. Het aantal calorieën te zien dat u tijdens de huidige sessie hebt verbrand.
3. Uw -puntenscore te zien voor de huidige sessie.
ACTIVE
Druk tweemaal op de informatieknop om (Fig. d):
4. Het aantal sessies te zien dat u hebt afgewerkt (keert na 199 terug naar nul).
5. De hoogste intensiteit te zien die u in de huidige sessie hebt gehaald.
Fig. d
Druk een derde keer op de informatieknop om naar de standaard-display terug te kere n .

OVERIGE FUNCTIES

Functie Vergrendeling van intensiteittoets
Als u een comfortabel intensiteitsniveau vindt, drukt u op de trainingsplanknop en vervolgens binnen
Fig. e
de drie seconden op de informatieknop om de toetsvergrendeling te activeren. Doe hetzelfde om deze
functie weer uit te schakelen.
Functie Gedempt geluid
Als u de geluidseffecten op uw toestel wilt uitschakelen, druk twee seconden op de personalisatieknop.
Het symbool
schakelen.
Fig. f

AANVULLENDE INFORMATIE

DE GORDELKLEM
Uw
SLENDERTONE ACTIVE
eenvoudig de afgeronde zijde van de klem op de achterzijde van de regeleenheid en
maak dan de gordelklem aan uwslendertone
Fig. g
vast (Fig. e).
ZELFKLEVENDE PADS
Naast de hartslag-pad voor de borstriem, vindt u ook twee andere hartslag-pads in het
pack. Deze pads kunnen gebruikt worden bij personen zonder haar op de borst. Om
hiervan één te gebruiken in plaats van de borstriem en pad;
Fig. h
1. Maak de hartslag-pad vast aan de kabel (Fig. f ).
2. Verwijder de bescherming van de zelfklevende zijde van de hartslag-pad (Fig. g) en
plaats de pad rechts bovenaan op uw borstbeen. Mogelijk moet u dit een paar keer
uitproberen om de juiste positie voor een sterk hartslagsignaal te vinden.
( i )
-toestel slaat informatie op over huidige en voorbije sessies die
verschijnt op de display. Doe hetzelfde om de functie Gedempt geluid weer uit te
-toestel is voorzien van een magnetische gordelklem. Druk
-gordel of een ander kledingsstuk
ACTIVE
N e d e r l a n d s
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Fig. d
Fig. e
Fig. f
Fig. g
7