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Manuels Connexes pour Pro-Form RAZOR 400 ES
Sommaire des Matières pour Pro-Form RAZOR 400 ES
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR N°. du Modèle PFEL53907.0 N°. de Série Notez le numéro de série sur la ligne ci-dessus comme référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments placés sur l’appareil elliptique avant d’utiliser votre appareil elliptique. ICON ne pourra être tenu responsable des blessures ou dégâts matériels subis suite à... -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisit l’appareil elliptique révolutionaire manuel, référez-vous à sa dernier page pour nous PROFORM RAZOR 400 ES. The RAZOR 400 ES est contacter. Pour que nous puissions mieux vous assis- ® équipé d’un large éventail de fonctionnalités conçues ter, notez le numéro du modèle et le numéro de série... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés hexagonales incluses , l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 Pour un assemblage plus facile de l’ap- pareil elliptique, lisez d’abord les informa- tions à la page 5. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’arrière du Cadre (1), fixez une Boîtier du Cadre (48) sur le Cadre à l’aide de deux Vis de M4 x 16mm (84).
- Page 7 3. Conseil : faites attention de ne pas pincer le Groupement de Fils (49) pendent cette etape. Attache de Fil Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant (2) près du Cadre (1). Repérez l’at- tache de fil dans le Montant. Attachez l’extrémité inférieure de l’attache du fil au Groupement de Fils (49).
- Page 8 5. La Console (4) fonctionne avec quatre piles de 1,5 volts de type « D » (non-incluses) ; utilisez de préférence des piles alcalines. IMPORTANT : Couvercle si l’appareil elliptique a été entreposé dans des Piles une pièce froide, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de placez les piles dans la Console.
- Page 9 7. Glissez le Socle de la Console (96) (voir le schéma en médaillon à l’étape 6) vers le haut jusqu’à la Console (4). Attachez le Socle de la Console à l’aide de quatre Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm (94). 8.
- Page 10 9. Identifiez le Bras Gauche pour la Partie Supérieure du Corps (8), sur lequel se trouve un autocollant marqué avec une « L » ou « Left » (Gauche), ou une « R » ou « Right » (Droit). Orientez le Bras PSC Gauche et la Jambe PSC (6) gauche comme sur le schéma ;...
- Page 11 11. Appliquez un peu de graisse sur un Essieu du Bras de la Pédale (21). Pendant qu’une deux- ième personne tient le Bras de la Pédale (14) droit à l’intérieur du support sur la Jambe PSC (6) droite, enfoncez l’Essieu du Bras de la Graisse Pédale dans la Jambe PSC et le Bras de la Pédale.
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Page 12: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L’APPAREIL ELLIPTIQUE Pour déplacer l’appareil elliptique, placez-vous devant lui, un pied contre un des roues puis, tenez fermement Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez les bras la partie supérieure du montant. Tirez le montant vers PSC puis, montez sur la pédale dans la position la plus vous jusqu’à... - Page 13 RÉGLAGE DE LA FOULÉE DE L’APPAREIL ELLIP- TIQUE Goupille de Réglage Pour régler la foulée de l’appareil elliptique, tirez Support de d’abord l’un des boutons de réglage jusqu’à ce que le Réglage support de réglage puisse pivoter librement. Faites pivotez le support de réglage jusqu’à ce que le bouton de réglage soit aligné...
- Page 14 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE La console est aussi munie de six programmes préen- registrés. Chaque programme change automatique- La console de pointe offre une sélection de fonction- ment la résistance des pédales et vous invite à nalités conçus pour rendre vos exercices plus accélérer ou à...
- Page 15 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur l’écran. Remarque : si la console est recouverte d’un film de Écran inférieur plastique transparent, retirez-le avant d’utiliser la con- gauche—Cet écran sole. affiche le temps [TIME] écoulé et la distance 1.
- Page 16 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si votre rythme cardiaque ne s’affiche pas, assurez-vous que vos mains sont dans la position Si les plaques décrite. Faites attention de ne pas bouger vos métalliques du mains ou de ne pas trop serrer les plaques Plaques détecteur cardiaque métalliques.
- Page 17 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT PRÉ- ENREGISTRÉ 1. Allumez la console. Si la résistance programmée est trop élevée ou Référez-vous à l’étape 1 à la page 15. trop faible, vous pouvez la modifier manuellement en appuyant sur les touches d’augmentation ou 2.
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Page 18: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de l’appareil ellip- Dévissez mais ne retirez pas la Vis de M4 x 12mm tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée immé- (99) indiquée. Éloignez ou rapprochez légèrement le diatement. Détecteur Magnétique de l’Aimant en le faisant glisser. Puis, revisser la Vis. -
Page 19: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE ATTENTION : seulement, votre corps commence à utiliser des calories de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre avant de com- but est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’in- mencer ce programme d’exercices (ou un clinaison du tapis de course jusqu’à... -
Page 20: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—N°. du Modèle PFEL53907.0 R0408A N°. Qte. Description N°. Qte. Description Cadre Panneau Latéral Gauche Montant Panneau Latéral Droit Support de la Console Courroie Console Pied Porte-bouteille Boîtier du Cadre Jambe PSC Groupement de Fils Roue de la Résistance Roue Bras PSC Gauche Volant... - Page 21 N°. Qté. Description N°. Qté. Description – Non-utilisée Vis en Bouton de M8 x 18mm Rondelle Ondulée de 31mm x Vis de M5 x 15mm 24mm Vis de M4 x 12mm Rondelle Ondulée Vis de M5 x 20mm – Non-utilisée Vis de M4 x 45mm Rondelle de M6 Rondelle de M6...
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Page 22: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle PFEL53907.0 R0408A... - Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle PFEL53907.0 R0408A...
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Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...