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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques du
détecteur cardiaque
sont recouvertes
d'un film en plas-
tique, retirez-le. De
plus, assurez-vous
que vos mains sont
propres. Pour mesur-
er votre rythme car-
diaque, tenez le
détecteur cardiaque
sur le guidon, les paumes des mains les plaques
métalliques. Evitez de bouger vos mains ou de
trop serrer les plaques.
Quand votre rythme
cardiaque est détecté,
un symbole en forme
de cœur se met à clig-
noter sur l'écran à
chaque battement de
cœur. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les plaques
Plaques
métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les plaques métalliques à l'aide d'un chif-
fon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou des
détergents abrasifs ou chimiques.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur est équipé de deux vitesses : lente
et rapide. Appuyez sur la touche Ventilateur [FAN]
pour sélectionner une vitesse ou pour éteindre le
ventilateur. Remarque : si les pédales ne sont pas
déplacées pendant environ trente secondes, le
ventilateur s'éteint automatiquement.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, la console s'arrête, et le temps com-
mencera à clignoter sur l'écran supérieur.
Si les pédales ne bougent pas pendant environ
cinq minutes, la console s'éteint et les affichages
se remettent à zéro.
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