S
2.
3.
4.
5.
6.
7.
184
Inskrivning av data
För att kroppsanalysvågen ska
fungera riktigt, måste de olika
personerna som ska använda
vågen skriva in sina personli-
ga data och sedan genast gå
upp på vågen. Barfota
1. Ställ vågen på ett bord för
att ställa in den.
2. Starta datainmatning (
och välj med hjälp av
▼/▲-knapparna "NEW"
och bekräfta (
).
3. Välj minne (P1 ... P8)
(▼ = minus, ▲ = plus) och
bekräfta (
).
Aktivitetsgrad
1
nästan ingen motion
lätta, aktiva, sittande och
2
stående sysslor
Hushålls- och trädgårdsarbete,
3
huvudsakligen stående, bara ibland
sittande
Idrottare och människor
4
som rör sig mycket
5
Tungt arbete, elitidrottare
4. Ställ in kroppslängd
(▼ = minus, ▲ = plus) och
bekräfta (
).
5. Ställ in ålder (▼ = minus,
▲ = plus) och bekräfta
(
).
5. Välj kön
(▼ =
man [male],
▲ =
kvinna [female])
och bekräfta (
)
7. Ställ in önskat värde för
aktivitetsgrad (▼ = minus,
▲ = plus). Detta värde
behövs för att räkna ut
energiförbrukningen.
står eller rör sig max
2 timmar/dag
minst 5 timmar inten-
siv träning i veckan
minst 10 timmar inten-
siv träning i veckan
).