Soehnle Body Balance Slim Design FT 4 Mode D'emploi page 171

Fedtprocent
Mens kropsfedtandelen vises
på displayet i %, fremkom-
mer et af de 9 segmenter i
søjlegrafikken nedenunder.
For meget fedt er usundt og
ikke kønt. Vigtigere er det
imidlertid, at en for høj krop-
fedtandel for det meste led-
sages af en forhøjet blodfedt-
andel og øger risikoen for
forskellige sygdomme, som
f.eks. diabetes, hjertesygdom-
me, forhøjet blodtryk osv. i
ekstrem grad.
En kraftigt reduceret krop-
fedtandel er imidlertid også
usund. Ud over underhuds-
fedtvævet anlægger kroppen
også vigtige fedtdepoter til
beskyttelse af de indre orga-
ner og til sikring af vigtige
metabolske funktioner.
Angribes denne essientelle
fedtreserve, kan der opstå
stofskifteforstyrrelser. Således
kan menstruationen sætte ud
hos kvinder med en fedtpro-
cent under 10. Desuden sti-
ger risikoen for osteoporose.
Den normale kropsfedtandel
afhænger af alder og især
køn. Hos kvinder ligger nor-
malværdien ca. 10% højere
end hos mænd. Efterhånden
som alderen stiger, mister
kroppen muskelmassen, og
derved øges fedtprocenten.
Afvigelse fra din personlige normalværdi
1 < - 12 % Meget lav fedtprocent
2 - 12 % Lav fedtprocent
3 - 7 %
4 - 3 % Normal fedtprocent
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % Høj fedtprocent
8 + 12 %
9 > + 12 % Meget høj fedtprocent
Eksempel:
Målt fedtprocent = 31,3 % af den samlede vægt.
Denne værdi ligger ca. 7 % over den beregnede personlige
normalværdi.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
171
DK