Publicité
Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hochwer
tigen Artikel entschieden. Machen Sie sich vor
der ersten Verwendung mit dem Artikel vertraut.
Lesen Sie hierzu aufmerksam
die nachfolgende Gebrauchs
anweisung.
Benutzen Sie den Artikel nur wie beschrieben und
für die angegebenen Einsatzbereiche.
Bewahren Sie diese Gebrauchsanweisung gut
auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weiter
gabe des Artikels an Dritte ebenfalls mit aus.
Lieferumfang (Abb. A)
1 x Leiter mit Verschlussclips (1)
4 x Erdnägel (2)
1 x Aufbewahrungstasche (3)
1 x Gebrauchsanweisung
Technische Daten
Maße: Länge ca. 4 m,
Sprosse ca. 47 x 3 cm (L x B)
Herstellungsdatum (Monat/Jahr):
12/2018
Bestimmungsgemäße
Verwendung
Der Artikel ist für das Aufwärm und Ausdauertrai
ning geeignet.
Dieser Artikel wurde für den Einsatz im privaten
Bereich entwickelt und ist für medizinische und
gewerbliche Zwecke nicht geeignet.
Der Artikel ist keine Trittleiter zum Überwinden
von Höhenunterschieden.
Sicherheitshinweise
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem
Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie
für das Training gesundheitlich geeignet sind.
• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung mit
den Übungsvorgaben stets griffbereit auf.
• Bei Beschwerden, Schwächegefühl oder Mü
digkeit sollten Sie das Training sofort abbre
chen und Ihren Arzt kontaktieren!
• Für ein sicheres Training benötigen Sie ausrei
chend Platz. Führen Sie Übungen mit so viel
4
DE/AT/CH
Platz zu Gegenständen und anderen Personen
durch, dass niemand verletzt werden kann.
• Schwangere sollten das Training nur nach
Absprache mit ihrem Arzt durchführen.
• Trainieren Sie nur auf einem flachen und rutsch
festen Untergrund.
• Verwenden Sie den Artikel nicht in der Nähe
von Treppen oder Absätzen.
• Verwenden Sie den Artikel nicht als Trittleiter
zum Überwinden von Höhenunterschieden.
Besondere Vorsicht –
Verletzungsgefahr für Kinder!
• Lassen Sie Kinder dieses Produkt nicht unbeauf
sichtigt nutzen. Weisen Sie sie auf die richtige
Nutzung hin und behalten Sie die Aufsicht.
Erlauben Sie die Benutzung nur, wenn die geis
tige und körperliche Entwicklung der Kinder
dies zulässt. Als Spielzeug ist dieses Produkt
nicht geeignet.
Vermeidung von Sachschäden
• Prüfen Sie den Artikel vor jedem Gebrauch auf
Beschädigungen oder Abnutzungen.
Bei Beschädigung der Außenbeschichtung darf
der Artikel nicht weiter verwendet werden.
Verwendung
Legen Sie die Leiter (1) ausgebreitet auf den
Boden und befestigen Sie diese gegebenenfalls
mit den Erdnägeln (2) (Abb. B).
An den Verschlussclips (Abb. D) an den Enden
der Leiter können Sie weitere Leitern befestigen
und somit die Leiter verlängern.
Die Größe der Felder kann durch Verschieben
der Sprossen verändert werden (Abb. C).
Trainingshinweise
• Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine
Auswahl dar. Weitere Übungen finden Sie in
einschlägiger Fachliteratur.
• Wärmen Sie sich vor jedem Training gut auf.
Übungen
Übung 1 (Abb. E)
1. Stellen Sie sich mit beiden Füßen vor die erste
Sprosse.
Publicité
