Tunturi C85 Crosstrainer Manuel De L'utilisateur page 60

Nederlands
Bediening
Inschakelen
- Druk op een willekeurige toets om de console in te schakelen als
deze in stand-by modus is�
Na het laden van monitor applicatie (fig. F-01), wordt het hoofdmenu
weergegeven. (fig. F-02).
Trainer is nu klaar om uw training te beginnen of selecteer Snel Start�
Programma's
Snel start
- Draai aan de draaiknop en selecteer "Snel Start"�
- Druk de draaiknop in om te bevestigen en kom snel in het
trainingsscherm�
(fig. F-03)
De X-as duidt de tijd in minuten tussen 0~30 aan� Dit wordt elke 15
minuten ge-update tijdens training�
- Wanneer u tijdens het trainen op de draaiknop drukt dan kunt u de
Y-as switchen tussen Nm-bpm�
- Het staafdiagram toont het koppel in Nm� Draai aan de draaiknop om
de Nm waarde aan te passen�
- De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts
beweegt wanneer de training voortduurt� Het trainingsscherm kan tot
5 uur weergeven�
Stop de training
Het training eind scherm komt naar voren wanneer u op de Terug/Stop
of Menu toets drukt of wanneer de witte gestreepte lijn de streefwaarde
bereikt. (Fig. F-04)
Doorgaan: (Continue)
Kies "Doorgaan" om terug te keren naar het trainingsscherm�
Verlaat menu: (Exit)
Kies "Verlaat menu" om af te sluiten en naar het scherm van de laatste
sessie te gaan�
Opslaan en terug: (Save&Exit)
Kies "Opslaan en terug" en voer een bestandsnaam in onderin het
scherm: gebruik de draaiknop om A~Z of 0~9 te selecteren, sla alle
training data op en geef het bestand een naam voor een nieuwe
training modus�
Training datascherm (fig. F-05)
Druk de draaiknop om terug te keren naar het hoofdmenu�
Doelhartslag
- Draai aan de draaiknop en selecteer "Doelhartslag"�
- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar
het instellingenscherm (Fig. F-06)
- Draai aan de draaiknop om de hartslag streefwaarde aan te passen�
(Het percentage varieert met slagen per minuut).
- Druk de draaiknop om keuze te bevestigen en ga naar
instellingenscherm (2). (Fig F-07)
- Draai de draaiknop om een item te selecteren�
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga verder met het
instellen van het bereik rechts�
- Draai de draaiknop om de bereik instellingen te wijzigen�
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga naar het
trainingsscherm. (Fig. F-08)
De X-as toont, afhankelijk van de selectie, de Energie/ Tijd/ Afstand in
het Set scherm:
Energie eenheid
Tijd eenheid
Afstand eenheid
- Druk tijdens de training op de draaiknop om de Y-as te wisselen
tussen W-bpm�
- De staafdiagram toont de hartslag streefwaarde in slagen per minuut�
Draai aan de draaiknop om de streefwaarde aan te passen�
- De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts
beweegt wanneer de calorieën/ tijd/ afstand stijgt�
- De blauwe curve toont de huidige Watt waarde�
- Monitor programmering: Ondersteund de gebruiker om de
streefwaarde te bereiken aan de hand van de hartslag streefwaarde
tijdens training� Wanneer de huidige hartslag hoger wordt dan de
ingestelde streefwaarde, zal het systeem de Watt waarde verlagen en
verhogen wanneer de hartslag lager is dan de streefwaarde�
- Het bericht "Hartslag niet gedetecteerd!" wordt getoond wanneer de
hartslag niet gedetecteerd wordt tijdens de training�
Om de training te stoppen zie "Stop de training"�
Manueel
- Draai aan de draaiknop en selecteer "Manueel"�
- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar
het instellingenscherm (Fig. F-09).
- Draai de draaiknop om een item te selecteren�
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga verder met het
instellen van het bereik rechts�
- Draai de draaiknop om de bereik instellingen te wijzigen�
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga naar het
trainingsscherm (Fig. F-03)
De X-as toont, afhankelijk van de selectie, de Energie/ Tijd/ Afstand in
het Set scherm:
Energie eenheid
Tijd eenheid
Afstand eenheid
Wanneer u tijdens het trainen op de draaiknop drukt dan kunt u de Y-as
switchen tussen Nm bpm.
- Het staafdiagram toont het koppel in Nm� Draai aan de draaiknop om
de Nm waarde aan te passen�
- De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts
beweegt wanneer de calorieën/tijd/afstand stijgt�
Om de training te stoppen zie "Stop de training"�
6 0
K.Cal.
Min�
Km ( Metrisch )
Mile ( Imperial )
K.Cal.
Min�
Km ( Metrisch )
Mile ( Imperial )