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19. TABLEAU DE MESURE DU POULS
x - ligne = âge entre 20 et 70 ; y - ligne = pulsation par minute de 100 à 220
200
100 %
195
180
90 %
175
170
85 %
165
140
70 %
136
20
25
Règles de calcul :
Pulsation maximale
90 % de la pulsation maximale = (220 - âge) x 0,9
72
190
185
180
171
166
161
162
157
153
133
129
126
30
35
40
= 220 - âge
175
170
165
157
153
148
144
122
119
45
50
55
85 % de la pulsation maximale = (220 - âge) x 0,85
70 % de la pulsation maximale = (220 - âge) x 0,7
160
155
148
144
140
136
139
131
116
112
106
60
65
70
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