Sportplus ERGO-Speedracer Mode D'emploi page 165

11. UPRAVLJANJE RAČUNALNIKA
P1 ROČNO Nastavitev ročnega programa
Ročni program vam ponuja enostavno in hitro možnost, da začnete z vadbo.
• Pritisnite + ali –, da izberete P1. Potrdite s SET.
• Sedaj lahko predhodno nastavite čas, razdaljo, kalorije in želeno srčno frekvenco.
Želene vrednosti vsakokrat nastavite s + ali – in jih potrdite z SET.
• Pritisnite START / STOP, da se vadba prične.
• Vsa štetja se začnejo s prikazom.
• Vsaka nastavljena vrednost se začne odštevati. Če ste nastavili več vrednosti, se
odštevanje konča z vrednostjo, ki prva doseže 0. Signalni zvok označuje konec
odštevanja.
Med vadbo pritisnite + ali –, da nastavite upornost pri poganjanju.
•
• Pritisnite START / STOP, da se vadba prekine ali zaključi.
• Sedaj izberite s + ali –, če želite shraniti podatke in to potrdite s SET.
P2 TEST nastavitev testnega programa
Testni program vam ponuja v času vadbe s pomočjo določenega programa primerjalni
pregled vašega stanja kondicije.
• Pritisnite + ali –, da izberete P2. Potrdite s SET.
• Pritisnite START / STOP, da se program prične.
• Med celotnim testnim programom pritisnite in držite mesta merjenja utripa z rokami.
• Testni program traja 12 minut in poda stanje kondicije. Upornost pri poganjanju je
nastavljena na stopnjo 8 in je ne morete spreminjati.
• Po 12 minutah se pojavi prikaz, da se je testni program končal.
Sedaj izberite s + ali –, če želite shraniti podatke in to potrdite s SET.
•
P3 VAT nastavitev Vat programa
Vadbeni program s stalno vrednostjo vat ponuja možnost, da zahtevate pri vsaki hitrosti
poganjanja enako moč.
• Pritisnite + ali –, da izberete P3. Potrdite s SET.
Izberite želeno moč (10 do 500 vatov) s + ali –. Potrdite s SET.
•
• Pritisnite START / STOP, da se vadba prične.
• Vsa štetja se začnejo s prikazom.
• Vadba v tem načinu je odvisna od števila vrtljajev. Upornost pri poganjanju se tako
prilagodi frekvenci poganjanja in hitrosti.
• Pritisnite START / STOP, da se vadba prekine ali zaključi.
Sedaj izberite s + ali –, če želite shraniti podatke in to potrdite s SET.
•
• Opomba: V tem načinu lahko uporabite funkcijo odštevanja.
165