Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
19. PULZUSMÉRÉSI TÁBLÁZAT
X-tengely = Életkor 20 és 70 év között; Y-tengely = Percenkénti pulzusszám 100 és 220
között
200
100 %
195
180
90 %
175
170
85 %
165
140
70 %
136
20
25
Kiszámítási képletek:
Maximális pulzus
A maximális pulzus 90 %-a = (220 - életkor) x 0,9
144
190
185
180
171
166
161
162
157
153
133
129
126
30
35
40
= 220 - életkor
175
170
165
157
153
148
144
122
119
45
50
55
A maximális pulzus 85 %-a = (220 - életkor) x 0,85
A maximális pulzus 70 %-a = (220 - életkor) x 0,7
160
155
148
144
140
136
139
131
116
112
106
60
65
70
Publicité
