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Pendant votre entraînement,
maintenez un régime de
pédalage se rapprochant de
celui du réglage d'objectif de
vitesse du segment en cours.
L'objectif de vitesse s'affi-
chera à l'écran sur sélection
du mode d'affichage de la
vitesse.
IMPORTANT : l'objectif de vitesse ne sert qu'à
vous motiver. Votre vitesse de pédalage réelle
peut être inférieure à celle de l'objectif. Veillez
à vous entraîner à une vitesse qui vous semble
confortable.
Si vous cessez de pédaler pendant plusieurs
secondes, une suite de tonalités retentira pour
signaler l'entrée en pause d'entraînement.
Pour reprendre l'entraînement, recommencez
simplement à pédaler. L'entraînement continuera
jusqu'à ce que le dernier segment du graphique cli-
gnote et que le dernier segment de l'entraînement
prenne fin.
4. Suivez votre progression à l'écran.
Voir l'étape 3 à la page 14.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Voir l'étape 4 à la page 15.
6. Lorsque vous cessez vos exercices, la console
s'éteint automatiquement.
Voir l'étape 5 à la page 15.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide
de la chaîne audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez votre câble audio sur la prise
de la console et sur une prise de votre lecteur MP3
ou CD ; veillez à ce que votre câble soit introduit à
fond.
Ensuite, pressez la touche de lecture de votre lecteur
MP3 ou lecteur CD. Réglez l'intensité sonore à l'aide
des touches de hausse ou de baisse de l'intensité
sonore de la console ou de la commande d'intensité
sonore de votre lecteur MP3 ou CD.
LE MODE DE L'UTILISATEUR
La console offre un mode permettant de sélectionner
une unité de mesure pour la console et d'afficher des
informations sur l'utilisation de la console.
Pour sélectionner le mode de l'utilisateur, pressez
la touche Display Mode et maintenez-la enfoncée
pendant quelques secondes jusqu'à ce que les infor-
mations du mode de l'utilisateur apparaissent à l'écran.
La console peut afficher en miles ou en kilomètres la
vitesse de pédalage et la distance.
L'écran central affichera l'unité
de mesure sélectionnée. Un E
représentant les miles anglais ou
un M représentant les kilomètres
s'affichera à l'écran. Pour chan-
ger d'unité de mesure, pressez
à répétition la touche On/Reset
(mise en marche/réinitialisation).
Remarque : suivant le remplacement des piles, il peut
s'avérer nécessaire de sélectionner de nouveau l'unité
de mesure.
L'écran inférieur affichera la distance totale parcourue
sur le vélo d'exercice en pédalant.
Pour quitter le mode utilisateur, pressez la touche
Display Mode.
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