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Courir un segment Les
segments sont des parcours de course virtuels. Vous pouvez courir un segment et comparer vos performances aux activités passées, aux
performances des autres, aux connexions dans votre compte Garmin Connect ou à d'autres membres des communautés de course ou de
cyclisme. Vous pouvez télécharger vos données d'activité sur votre compte Garmin Connect pour afficher la position de votre segment.
REMARQUE : si votre compte Garmin Connect et votre compte Strava sont liés, votre activité est automatiquement envoyée à votre compte Strava afin que
vous puissiez revoir la position du segment.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur .
2 Sélectionnez une activité.
3 Allez courir ou faire du vélo.
Lorsque vous approchez d'un segment, un message s'affiche et vous pouvez courir le segment.
4 Commencez à courir le segment.
Un message apparaît lorsque le segment est terminé.
Configuration d'un segment pour qu'il s'ajuste automatiquement
Vous pouvez configurer votre appareil pour qu'il ajuste automatiquement le temps de course cible d'un segment en fonction de vos
performances pendant le segment.
REMARQUEÿ: Ce paramètre est activé par défaut pour tous les segments.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur .
2 Sélectionnez une activité.
3 Maintenez MENU.
4 Sélectionnez Entraînement > Segments > Effort automatique.
Utilisation de Virtual Partner®
Votre partenaire virtuel est un outil de formation conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez définir un rythme pour le Virtual Partner et
faire la course contre lui.
REMARQUEÿ: Cette fonctionnalité n'est pas disponible pour toutes les activités.
1 Maintenez MENU.
2 Sélectionnez Activités et applications.
3 Sélectionnez une activité.
4 Sélectionnez les paramètres d'activité.
5 Sélectionnez Écrans de données > Ajouter nouveau > Partenaire virtuel.
6 Entrez une valeur d'allure ou de vitesse.
7 Appuyez sur HAUT ou BAS pour modifier l'emplacement de l'écran Virtual Partner (facultatif).
8 Démarrez votre activité
9 Appuyez sur HAUT ou BAS pour faire défiler jusqu'à l'écran Virtual Partner et voir qui mène.
Entraînement
(Démarrer une activité, page 6).
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