Garmin FENIX 6 Serie Manuel Du Propriétaire page 15

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Utilisation du métronome La
fonction de métronome joue des tonalités à un rythme régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous entraînant à
une cadence plus rapide, plus lente ou plus régulière.
REMARQUEÿ: Cette fonctionnalité n'est pas disponible pour toutes les activités.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur .
2 Sélectionnez une activité.
3 Maintenez MENU.
4 Sélectionnez les paramètres d'activité.
5 Sélectionnez Métronome > État > Activé.
6 Sélectionnez une optionÿ:
• Sélectionnez Battements / Minute pour entrer une valeur basée sur la cadence que vous souhaitez maintenir. • Sélectionnez
Fréquence d'alerte pour personnaliser la fréquence des battements.
• Sélectionnez Sons pour personnaliser la tonalité et la vibration du métronome.
7 Si nécessaire, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de métronome avant de courir.
8 Allez courir (Démarrer une activité, page 6).
Le métronome démarre automatiquement.
9 Pendant votre course, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher l'écran du métronome.
10 Si nécessaire, maintenez MENU enfoncé pour modifier les réglages du métronome.
Arrêt d'une activité
1 Appuyez sur .
2 Sélectionnez une optionÿ:
• Pour reprendre votre activité, sélectionnez Reprendre. • Pour
enregistrer l'activité et afficher les détails, sélectionnez Enregistrer, appuyez sur et sélectionnez une option.
REMARQUE : après avoir enregistré l'activité, vous pouvez saisir des données d'auto-évaluation
• Pour suspendre votre activité et la reprendre ultérieurement, sélectionnez Reprendre plus tard. • Pour marquer un
tour, sélectionnez Tour. • Pour revenir au point de départ de votre activité le long du chemin parcouru, sélectionnez
Retour au débutÿ>
TracBack.
REMARQUE : cette fonction est disponible uniquement pour les activités qui utilisent le GPS. •
Pour revenir au point de départ de votre activité par le chemin le plus direct, sélectionnez Retour au débutÿ>
Ligne droite.
REMARQUE : cette fonction est disponible uniquement pour les activités qui utilisent le GPS. •
Pour mesurer la différence entre votre fréquence cardiaque à la fin de l'activité et votre fréquence cardiaque deux minutes plus tard, sélectionnez FC de
récupération et patientez pendant le compte à rebours. • Pour supprimer l'activité, sélectionnez Supprimer.
REMARQUEÿ: Après l'arrêt de l'activité, la montre l'enregistre automatiquement au bout de 30ÿminutes.
Évaluation d'une activité Avant de pouvoir
évaluer une activité, vous devez activer le paramètre d'auto-évaluation sur votre montre fÿnix
REMARQUEÿ: Cette fonctionnalité n'est pas disponible pour toutes les activités.
1 Après avoir terminé une activité, sélectionnez Enregistrer
2 Sélectionnez un nombre qui correspond à votre effort perçu. pour ignorer l'auto-évaluation.
REMARQUE : Vous pouvez sélectionner
3 Sélectionnez comment vous vous êtes senti pendant l'activité.
Vous pouvez afficher les évaluations dans l'application Garmin Connect.
Activités et applications
(Activation de l'auto-évaluation, page 61).
(Arrêter une activité, page 7).
(Évaluer une activité, page 7).
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