Garmin FENIX 6 Serie Manuel Du Propriétaire page 5

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Conseils pour améliorer les données de la
batterie du corps .................................................. ........ 44
Oxymètre de pouls.................................. 45
Obtention des lectures de l'oxymètre de pouls ...... 46
Activer les lectures d'oxymètre de pouls sur toute
la journée.......................................... ...... 46
Désactivation des lectures automatiques de l'oxymètre
de pouls ......................................... .... 46
Activer le suivi du sommeil de l'oxymètre de
pouls......................................... ..... 46
Conseils pour les données erratiques de l'oxymètre de pouls... 46
Formation..................................................47
Configuration de votre profil d'utilisateur................. 47
Objectifs de remise en forme.............................. 47
À propos des zones de fréquence cardiaque............ 47
Réglage de vos zones de fréquence cardiaque..... 48
Laisser la montre régler vos zones de fréquence
cardiaque.............. 48
Calculs de la zone de fréquence cardiaque ...... 49
Réglage de vos zones de puissance................. 49
Suivi d'activité..................................49
Objectif automatique.............................................. 50
Utilisation de l'alerte de mouvement.......... 50
Suivi du sommeil.................................. 50
Utilisation du suivi automatique
du sommeil.................................. 50
Utilisation du mode Ne pas déranger.......... 50
Minutes d'intensité .................................. 51
Gagner des minutes d'intensité .................. 51
Garmin Move IQ™.............................. 51
Paramètres de suivi d'activité............ 51
Désactivation du suivi d'activité....... 51
Entraînements .................................................. 51
Suivi d'un entraînement depuis Garmin
Connect........................................ .. 52
Création d'un entraînement personnalisé sur Garmin
Connect......................................... ... 52
Envoi d'un entraînement personnalisé à votre
montre................................................ .. 52
Démarrage d'un entraînement................. 53
Suite à un entraînement quotidien
suggéré .................................................. .53
Activer et désactiver les invites d'entraînement
quotidiennes suggérées ...... 53
Après un entraînement de natation en piscine...... 54
Table des matières
Enregistrement d'un test de vitesse de nage
critique ................................................ .....54
Modification de votre résultat de vitesse de
nage critique ......................................... 54
À propos du calendrier de formation............54
Utilisation des programmes d'entraînement
Garmin Connect.............................. ..55
Plans d'entraînement adaptatifs ................ 55
Entraînements à intervalles .................................. 55
Création d'un entraînement à intervalles ...... 55
Démarrage d'un entraînement fractionné............. 56
Arrêt d'un entraînement fractionné ........... 56
Entraînement PacePro..............................56
Téléchargement d'un plan PacePro à partir de
Garmin Connect.....................56
Démarrage d'un plan PacePro.............. 57
Arrêt d'un plan PacePro.............. 57
Création d'un plan PacePro sur votre
montre............................................ ...... 58
Secteurs..................................................58
Segments Strava™.............................. 58
Affichage des détails d'un segment............ 58
Course d'un segment .................................. 59
Définition d'un segment à ajuster
automatiquement..............................59
Utilisation de Virtual Partner®.............. 59
Définition d'un objectif d'entraînement................. 60
Annulation d'un objectif d'entraînement.............60
Faire la course avec une activité précédente.............. 60
Pause de votre statut d'entraînement.................60
Reprise de votre statut d'entraînement en
pause.......................................... .... 61
Activation de l'auto-évaluation.............. 61
Horloges................................................. 61
Réglage d'une alarme.................................61
Modification d'une alarme................................. 61
Démarrage du compte à rebours............. 62
Suppression d'une minuterie.............. 62
Utilisation du chronomètre.............................. 63
Ajout de fuseaux horaires alternatifs............. 63
Modification d'un fuseau horaire alternatif.............. 64
Naviguer................................................ 64
Enregistrement de votre position .................. 64
Modification de vos positions enregistrées.................64
Réglage d'un point de référence................. 64
iii