Garmin FENIX 6 Serie Manuel Du Propriétaire page 43

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Synchronisation des activités et des mesures de performance
Vous pouvez synchroniser les activités et les mesures de performances d'autres appareils Garmin vers votre appareil fÿnix à l'aide de votre
compte Garmin Connect. Cela permet à votre appareil de refléter plus précisément votre statut d'entraînement et votre condition physique. Par
exemple, vous pouvez enregistrer un parcours avec un appareil Edge et afficher les détails de votre activité et la charge d'entraînement globale
sur votre appareil fÿnix.
1 Maintenez MENU.
2 Sélectionnez Mesures
Lorsque vous synchronisez votre appareil avec votre smartphone, les activités récentes et les mesures de performances de vos autres appareils
Garmin s'affichent sur votre appareil fÿnix.
À propos de VO2 Max. Estimations
VO2 max. est le volume maximal d'oxygène (en millilitres) que vous pouvez consommer par minute et par kilogramme de poids corporel à votre
performance maximale. En termes simples, VO2 max. est une indication de la performance athlétique et devrait augmenter à mesure que votre
niveau de forme physique s'améliore. L'appareil fÿnix nécessite une fréquence cardiaque au poignet ou un moniteur de fréquence cardiaque
compatible pour afficher votre VO2 max. estimation. L'appareil dispose d'un VO2 max. séparé. estimations pour la course à pied et le cyclisme.
Vous devez soit courir à l'extérieur avec un GPS, soit rouler avec un capteur de puissance compatible à un niveau d'intensité modéré pendant
plusieurs minutes pour obtenir une VO2 max précise. estimation.
Sur l'appareil, votre VO2 max. l'estimation apparaît sous la forme d'un nombre, d'une description et d'une position sur la jauge de couleur. Sur
votre compte Garmin Connect, vous pouvez afficher des détails supplémentaires sur votre VO2 max. estimation, par exemple où il se classe
pour votre âge et votre sexe.
Violet
Bleu
Vert
Orange
Rouge
VO2 max. les données sont fournies par Firstbeat Analytics. VO2 max. l'analyse est fournie avec l'autorisation du Cooper Institute® . Pour
plus d'informations, consultez l'annexe
Fonctions de fréquence cardiaque
physiologiques > TrueUp.
(VO2 Max. Standard Ratings, page 108)
Supérieur
Excellent
Bien
Équitable
Pauvre
et rendez-vous sur www.CooperInstitute.org.
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