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Nº du Modèle PFEVEX74016.0
Nº de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant
du Numéro
de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour Pro-Form 225 CSX
Sommaire des Matières pour Pro-Form 225 CSX
- Page 1 Nº du Modèle PFEVEX74016.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Le numéro du modèle corps. Le vélo d'exercice 225 CSX offre un éventail de et l’emplacement de l’autocollant du numéro de série fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les l'appareil. outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez un tournevis plat pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 7 2. À l'aide d'un tournevis plat, retirez le Boîtier du Capot (26) des Capots Gauche et Droit (37, 58). Si une cale de transport (non illustrée) est atta- chée à l'arrière du Cadre (50), retirez les vis de la cale, puis jetez les vis et la cale de transport. Placez un morceau solide du carton d'emballage 37, 58 sous l'arrière du Cadre (50).
- Page 8 4. Placez le Chariot du Siège (15) sur le Montant du Siège (18) et tenez-le en place. Insérez le Bouton du Siège (19) vers le haut dans le Montant du Siège (18), puis vissez le Bouton du Siège dans le Support du Siège (14) à...
- Page 9 6. Conseil : faites attention de ne pas pin- cer le Fil Principal (25). Orientez le Montant (27) comme sur le schéma et tenez-le dans le Cadre (50). Faites attention de ne pas pincer le Fil Attachez le Montant (27) à l'aide de quatre Vis Principal (25) M8 x 20mm (29) ;...
- Page 10 8. Orientez le Boîtier du Capot (26) comme sur le schéma, puis enfoncez-le dans les Capots Gauche et Droit (37, 58). 37, 58 9. Orientez le Boîtier de la Console (3) comme sur le schéma et glissez-le dans le Montant (27). Conseil : faites attention de ne pas pincer le Fil Principal (25).
- Page 11 10. Détachez et jetez l’attache de fil du Fil Principal (25). Enfilez le Fil Principal vers le haut dans le Guidon (4), comme sur le schéma. Pendant qu'une autre personne tient la Console (7) près du Guidon (4), branchez les fils (H) de la Console dans le Fil Principal (25) et le Fil du Détecteur (23).
- Page 12 13. Attachez le Porte-tablette (1) sur la Console (7) à l'aide de quatre Vis #8 x 5/8" (8) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 14. Identifiez la Pédale Droite (60). À l’aide d’une clé à molette, vissez fermement la Pédale Droite (60) dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier (59).
- Page 13 15. Branchez le Bloc d’Alimentation (30) dans la prise sur le cadre du vélo d’exercice. Remarque : pour brancher le Bloc d'Alimentation (30) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION à la page 14. 16.
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à Pour des exercices efficaces, le siège doit être réglé des températures froides, laissez-le se réchauffer à... - Page 15 COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE Pour régler les IMPORTANT : le porte-tablette est conçu pour accueillir la plupart des tablettes de taille normale. sangles des Ne placez pas un autre appareil électronique ou pédales, tirez d’abord le bout tout autre objet dans le porte-tablette.
- Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales d’une simple pression de touche. Vous pouvez aussi créer des entraînements manuels personnalisés qui alternent des segments de haute et de faible intensité.
- Page 17 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Remarque : quand vous appuyez sur une touche, les pédales prennent quelques instants pour 1. Allumez la console. atteindre la résistance sélectionnée. 5. Faites un entraînement par étapes, si désiré. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- porte quelle touche de la console pour allumer la console.
- Page 18 Pour enregistrer un objectif d'énergie fournie, 7. Suivez votre progression sur l’écran. appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution Watts/Kg jusqu'à ce que l'objectif désiré L’écran peut afficher les données d’entraînement apparaisse sur l'écran. suivantes : Remarque : une fois que vous avez enregistré un CALS (calories) : le nombre approximatif de calo- objectif d'énergie fournie, le niveau de résistance ries brûlées...
- Page 19 Réglez le volume de la console Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car- en appuyant sur les touches diaque s'affiche sur l'écran. Pour une lecture plus d’augmentation et de diminu- précise de votre rythme cardiaque, tenez les capteurs pendant au moins 15 secondes. tion du volume.
- Page 20 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT À la fin de chaque segment de l'entraînement, INTÉGRÉ une alerte sonore retentit. Le niveau de résistance du segment suivant apparaît sur l’écran pendant 1. Allumez la console. quelques secondes pour vous prévenir. La résis- tance des pédales change à ce moment. Commencez à...
- Page 21 5. Suivez votre progression sur l’écran. LA CEINTURE CARDIAQUE EN OPTION Référez-vous à l'étape 7 à la page 18. Que votre objec- tif soit de brûler 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. de la graisse ou de fortifier votre Référez-vous à...
- Page 22 2. Connectez votre appareil numérique à la console pendant 5 secondes ; la LED sur la console console. s'allumera quand vous maintenez la touche enfoncée, puis s'éteindra quand vous relâchez la touche. Suivez les instructions dans l'application iFit pour connecter votre appareil numérique à la console. Remarque : toutes les connexions BLUETOOTH entre la console et d'autres appareils (ce qui inclus les appa- Quand une connexion est établie, le voyant LED...
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Page 23: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Localisez le Capteur Magnétique (64). Desserrez légè- rement la Vis M4 x 19mm (65) indiquée. Un entretien régulier de votre appareil est important pour obtenir des performances optimales et limiter son usure. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces chaque fois que le vélo d'exercice est utilisé. - Page 24 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Insérez une clé à douille M10 avec un long manche (non incluse) dans l'ouverture sous le Capot Droit Si vous sentez que les pédales glissent quand vous (58), serrez la Vis M10 x 50mm (49) de quelques tours pédalez, même quand la résistance est réglée sur le jusqu'à...
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Page 25: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 26: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEVEX74016.0 R0416A N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione Porte-tablette Bras Gauche du Pédalier Vis M4 x 16mm Vis Autoperçante M4 x 19mm Boîtier de la Console Capot Gauche Guidon Bague-attache Embout du Guidon Roulement à Billes Détecteur du Rythme Cardiaque Vis M4 x 12mm Console... -
Page 27: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ N° du Modèle PFEVEX74016.0 R0416A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...