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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Série
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Manuels Connexes pour Pro-Form 480 CSX
Sommaire des Matières pour Pro-Form 480 CSX
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle PFEX73908.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précau- tions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur votre vélo dʼexercice avant de lʼutiliser. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
- Page 4 Le numéro du modèle et corps. Le vélo dʼexercice 480 CSX offre un choix de lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série fonctionnalités conçues pour rendre vos entraîne- sont indiqués sur la page couverture de ce manuel.
- Page 5 ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , deux clés à...
- Page 6 Pour faciliter lʼassemblage du vélo dʼexer- cice, lisez tout dʼabord les informations à la page 5. Orientez le Stabilisateur Avant Droit (40) avec la Roue (17) dans la position illustrée. Attachez le Stabilisateur Avant Droit (40) sur le côté droit du Cadre (1) à lʼaide de trois Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (54) et trois Rondelles Fendues de M8 (55).
- Page 7 3. Pendant quʼune deuxième personne tient le Attache Montant (2) près du Cadre (1), localisez lʼat- de Fil tache de fil dans le Montant. Référez-vous au schéma en encadré. Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil 42, 43 sur les extrémités du Groupement de Fils de la Console de Jeu/Détecteur Cardiaque (42) et du Groupement de Fils Principal (43).
- Page 8 5. La Console (4) peut utiliser quatre piles de type « AA » (non-incluses) ; nous recommandons les piles alcalines. IMPORTANT : si la Console a Couvercle du été exposée à des températures froides, lais- Compartiment sez-la revenir à la température ambiante des Piles avant dʼinsérer les piles.
- Page 9 7. Identifiez et orientez la Poignée du Siège (11) de manière à ce que les Manettes (12) soient vers le haut. Assurez-vous que les trous hexagonaux sont aux endroits indiqués. Trous Conseil : faites attention de ne pas pincer le Hexagonaux Groupement de Fils de la Console de Jeu/Détecteur Cardiaque (58).
- Page 10 9. Attachez le Siège (9) sur le Support du Siège (3) à lʼaide de quatre Vis en Métal/Nylon de M6 x 38mm (81) et quatre Rondelles de M6 (44) (seules deux de chaque sont illustrées). Remarque : il est possible que les Vis en Métal/Nylon soient pré-assemblées sous le Siège.
- Page 11 COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES COMMENT RÉGLER LE MONTANT PÉDALES Le montant peut Pour régler les san- être réglé dans la gles des pédales, position qui vous tirez dʼabord les est la plus confort- extrémités des san- able.
- Page 12 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONS DE LA CONSOLE remise en forme spécifiques. Par exemple, perdez vos kilos en trop avec lʼentraînement de Perte de Poids. Cette console révolutionnaire offre un éventail de Les entraînements iFit contrôlent la résistance des fonctionnalités conçues pour rendre vos entraîne- pédales alors que la voix dʼun entraîneur personnel ments plus efficaces et plus agréables.
- Page 13 COMMENT UTILISER LES COMMANDES DE LA COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL CONSOLE 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim- porte quelle touche pour allumer la console. Vous pouvez utiliser les commandes de la console pour parcourir les menus sur lʼécran, modifier des paramètres et afficher les données de votre entraîne- Quand la console est allumée, les affichages sʼé- ment.
- Page 14 Suivez votre progression sur lʼécran. Appuyez de nouveau sur la touche centrale pour afficher lʼécran dʼorigine. La partie supérieure gauche de lʼécran affiche le temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsquʼun Remarque : la console peut afficher la vitesse entraînement est sélectionné, lʼécran affiche le des pédales et la distance en miles ou en kilo- temps restant avant la fin de lʼentraînement plutôt mètres.
- Page 15 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT PRÉ- La durée [TIME] de lʼentraînement ainsi quʼun ENREGISTRÉ graphique des niveaux de résistances program- més sʼaffichent sur lʼécran. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim- porte quelle touche pour allumer la console. Quand la console est allumée, les affichages sʼé- clairent.
- Page 16 Pendant lʼen- Lʼentraînement continue ainsi jusquʼà la fin du traînement, vous dernier segment. Pour arrêter lʼentraînement à serez invité à nʼimporte quel moment, arrêtez de pédaler. Une maintenir une tonalité retentit, la console se met en pause, et le cadence proche temps commence à...
- Page 17 COMMENT JOUER À FAT BLOCKER de part et dʼautre de lʼarène. Chaque Le jeu Fat Blocker requiert de bons réflexes physiques fois que vous avez Ligne Complète et mentaux. En plus des touches de la console, vous formé une ligne devez utiliser les manettes de jeu sur les poignées du complète de carrés siège pour jouer à...
- Page 18 COMMENT JOUER AU JEU CALORIE DESTROYER bouclier, si vous le désirez. Cependant, chaque fois quʼun bouclier est touché par un laser, une pièce est Le jeu Calorie Destroyer est un jeu de rapidité où vous détruite. devez combattre une escadrille de robot-laser. En plus des touches de la console, vous devez utiliser les Votre but est de faire en sorte que le canon laser ne manettes de jeu sur les poignées pour jouer à...
- Page 19 COMMENT JOUER AU BLACKJACK Le Blackjack est un jeu de cartes de casino où vous faites face à un croupier pour gagner des points. Votre but durant chaque partie est dʼobtenir le plus de points possible sans dépasser 21 points. Vous devez utiliser lʼécran tactile pour jouer au jeu.
- Page 20 COMMENT JOUER AU JEU TEXAS HOLD ʻEM tion est affichée en bas à droite de lʼécran. La croix noire sur lʼécran indique lʼemplacement du donneur. Le jeu Texas Hold ʻEm est un jeu populaire de poker La flèche noire indique le joueur qui doit jouer. dans lequel vous jouez contre dʼautres joueurs pour gagner des crédits.
- Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Les cartes iFIT sont vendues séparément. Pour Pour vous entraîner en écoutant de la musique ou des acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet livres audio sur le système audio de la console, www.iFit.com ou reportez-vous à...
- Page 22 COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA sole, appuyez sur la touche Menu, sélectionnez CONSOLE SETTINGS (Paramètres) puis sélectionnez UNITS (Unités). Le mot ENGLISH (Anglais) pour les miles La console est équipée dʼun menu de paramètres qui anglais ou le mot METRIC (Métrique) pour les kilo- vous permet de sélectionner une option dʼéclairage de mètres apparaît sur lʼécran.
- Page 23 ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo dʼexerci- ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement. Pour nettoyer le vélo dʼexercice, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. IMPOR- TANT : Pour éviter dʼendommager la console, 46 57 gardez la console éloignée de tout liquide et pro- tégez-la des rayons directs du soleil.
- Page 24 CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 25 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEX73908.0 R1009A Nº. Qté Description Nº. Qté Description Cadre Poignée du Siège Montant Vis à Collerette Support du Siège Vis en Métal/Nylon de M6 x 42mm Console Vis en Métal/Nylon de M8 x 50mm Couvercle du Pédalier Écrou de Verrouillage de M6 Disque du Pédalier Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm...
- Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle PFEX73908.0 R1009A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle PFEX73908.0 R1009A 46 82...
- Page 28 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...