Table Des Matières - Nautilus StairMaster SC916 StairClimber Guide Du Propriétaire

Spécifications du produit .....................................................................................4
Avertissements de sécurité et étiquettes ..........................................................5
Démarrage ...............................................................................................................7
Directives pour embarquer sur le StairClimber et en débarquer .......7
Fonctionnement ......................................................................................................8
Définitions et fonctions de l'affichage .....................................................8
Fonctions des touches ...............................................................................10
Programmes ................................................................................................12
Pavé numérique des programmes d'entraînement ..............................12
Programme de démarrage rapide ...........................................................14
Programme manuel ....................................................................................14
Programme brûle-graisse .........................................................................15
Programme brûle-calories ........................................................................17
Programme d'intervalles ...........................................................................18
Programme d'entraînement selon la zone de fréquence cardiaque .19
Programme d'évaluation de la condition physique Nautilus® ...........21
Objectif calories ..........................................................................................26
Programme d'intervalles de fréquence cardiaque ...............................27
Programme aléatoire .................................................................................28
Programme d'intervalles personnalisés .................................................28
Programme du TCPC ..................................................................................29
Options des programmes d'entraînement ..............................................30
Surveillance de la fréquence cardiaque ................................................32
Télésurveillance de la fréquence cardiaque .........................................31
Entretien de la ceinture-transmetteur ....................................................33
Capteurs de fréquence cardiaque ...........................................................33
Priorité de réception de la fréquence cardiaque ..................................34
Codes de la console ...................................................................................36
Codes par défaut et personnalisés ..........................................................37
Codes d'état de la machin .........................................................................38
Codes de diagnostic ...................................................................................39
Codes de configuration .............................................................................41
Entretien ..................................................................................................................43
Déplacement de votre machine ...............................................................43
Horaire ..........................................................................................................44
Vérification de la charge de la batterie ..................................................45
Recharge de la batterie de secours ........................................................45
Mise au rebut et recyclage de la batterie ..............................................45
Communiquer avec Nautilus, Inc. ......................................................................46

Table des matières

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Guide du propriétaire