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FONCTION DES TOUCHES
Affichage loCK / uNloCK - touche Statistiques
(verrouillé / déverrouillé - touche statistiques)
Lors du programme d'exercice, la touche d'affichage LOCK / UNLOCK (verrouillé
/ déverrouillé) est utilisée pour faire le suivi des statistiques de l'entraînement
qui apparaissent dans les lignes de texte de la fenêtre d'affichage. Lorsqu'un
entraînement débute, l'affichage est en mode non verrouillé et les différentes
statistiques relatives aux exercices défileront en ordre. Appuyez une fois sur la
touche [DISPLAY] pour éteindre la fonction de balayage et afficher vos statistiques
courantes dans la fenêtre d'affichage. Appuyez une deuxième fois sur la touche
[DISPLAY] et la fonction de balayage sera à nouveau opérationnelle et vous pourrez
consulter vos différentes statistiques.
Lorsque l'affichage est en mode non verrouillé, la console fera défiler les
statistiques suivantes dans cet ordre : Miles, Calories/Hour (calories/heure), Steps/
Min (pas/min,), Floors (paliers), Watts, METs.
Fonctionnement
(vitesse) Affiche la cadence de pas en pas par minute (SPM).
Pendant un entraînement, cette statistique présente la production
d'énergie selon le nombre de révolutions par minute et le niveau
d'intensité. Ces données sont présentées en watts (746 watts =
1 HP). METs . MET (multiple du rythme métabolique au repos) indique
le coût énergétique relatif de l'exercice. Alors que vous êtes assis
tranquillement, votre corps consomme de l'oxygène à un taux de 1
MET ou environ 3,5 millilitres par kilogramme de masse corporelle
par minute. Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps a besoin de
plus d'oxygène afin de fonctionner. Par exemple, faire de l'exercice
à 10 METs nécessite dix fois la consommation d'oxygène du taux de
récupération, ou environ 35 millilitres par kilogrammes par minute.
Lors d'un entraînement, l'affichage indique votre niveau MET. Lors
du résumé de l'entraînement, le niveau moyen du MET est affiché.
Lors de votre entraînement, le fait de surveiller les METs vous
démontrera l'intensité de votre entraînement; plus le niveau de
MET est élevé, plus votre entraînement est intensif.
(profil d'entraînement) La partie pointillée de la matrice
sur l'affichage affiche où vous en êtes rendu dans votre
programme d'exercice sélectionné. Plus la colonne est
grande, plus votre cadence de pas et/ou MET est élevé
pour cet intervalle. La colonne qui clignote représente votre
intervalle.
Guide du propriétaire
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