Table des Matières
Publicité
Fonctionnement
WEIGHT - KG» (entrez le poids – kg) en mode métrique). Entrez votre poids en
utilisant le pavé numérique et appuyez sur [ENTER]. Ou, appuyez sur [ENTER]
pour accepter la valeur par défaut.
Votre poids est utilisé pour calculer le nombre de calories brûlées pour chaque
minute d'exercice et le nombre total de calories brûlées au cours de la séance
d'exercice.
5. La console affichera « ENTER AGE 10-99 » (entrez l'âge – 10 à 99). Entrez votre
âge en utilisant le pavé numérique et appuyez sur [ENTER]. Ou, appuyez sur
[ENTER] pour accepter la valeur par défaut (40 ans).
6. La console affichera « TARGET HR » (fréquence cardiaque cible). Une
fréquence cardiaque cible (THR) suggérée, calculée selon votre âge, sera
affichée. Appuyez sur [ENTER] pour accepter la THR suggérée ou entrez une
valeur différente en utilisant le pavé numérique. Ou, appuyez sur [ENTER] pour
accepter la valeur par défaut.
7. La console affichera « ENTER TIME 5-99 » (entrez la durée – 5 à 99). Entrez la
durée désirée et appuyez sur [ENTER]. Ou, appuyez sur [ENTER] pour accepter
la valeur par défaut.
8. La console affichera « ENJOY WORKOUT » (bon entraînement) et le
chronomètre démarrera. Commencez.
les messages suivants peuvent s'afficher au cours d'un entraînement :
"
ChECK hr bElt"
(vérifiez la ceinture de FC)
"holD hr SENSorS"
(saisir les capteurs de FC)
"hr bElt NEEDED"
(ceinture de FC nécessaire)
"hr MoDE DISAblED"
(mode de FC désactivé)
9. Appuyez sur [STOP] pour prendre une pause de l'entraînement. Appuyez
à nouveau sur [STOP] pour arrêter l'entraînement. Les statistiques de
l'entraînement seront affichées et ensuite la console affichera à nouveau le
message « SELECT WORKOUT » (choisir un entraînement).
CAlorIES brÛlÉES – Votre poids et le niveau d'intensité sont utilisés pour
calculer le nombre de calories brûlées pour chaque minute d'exercice et le
nombre total de calories brûlées au cours de la séance d'exercice.
Indique que le signal de FC télésurveillée n'a pas été
reçu depuis au moins 30 secondes.
Indique que le signal de FC n'a pas été reçu depuis
au moins 30 secondes.
Aucun signal télésurveillé de la ceinture n'a été reçu
au cours de la période de configuration initiale.
Aucun signal de FC n'est permis en raison de l'option
de configuration qui a été choisie. La surveillance
de la FC n'est pas possible. Pour changer l'option de
la FC, consultez la partie Priorité de réception de la
fréquence cardiaque de ce guide.
20
Guide du propriétaire
Publicité
Table des Matières
