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Fonctionnement
le programme quick Start (démarrage rapide)
Permet de commencer immédiatement sans avoir à entrer l'information de
l'utilisateur. Ce programme utilise les réglages par défaut standard pour calculer
les calories brûlées pendant une séance d'entraînement.
pour utiliser le programme quick Start :
1. Appuyez sur la touche [QUICK START]. Un message, « ENJOY WORKOUT »
(bon entraînement) s'affiche, et l'entraînement commence avec les
statistiques relatives aux exercices accumulées.
2. Pendant l'entraînement :
La cadence de pas peut être changée en tout temps pendant l'entraînement
en appuyant sur la touche [Level: UP] pour augmenter la cadence de pas,
ou sur la touche [Level: DOWN] pour la diminuer. Tout changement apporté
à la cadence de pas sera affiché dans la colonne qui clignote. La nouvelle
cadence de pas continuera pour le reste de la durée de l'entraînement ou
jusqu'à ce qu'elle soit changée en utilisant les touches Level.
3. Appuyez sur [STOP] pour prendre une pause de l'entraînement. Appuyez
à nouveau sur [STOP] pour arrêter l'entraînement. Les statistiques de
l'entraînement seront affichées et ensuite la console affichera à nouveau le
message « SELECT WORKOUT » (choisir un entraînement).
CAlorIES burNED (calories brûlées) : Votre poids et la cadence de pas
sont utilisés pour calculer le nombre de calories brûlées pour chaque minute
d'exercice et le nombre total de calories brûlées au cours de la séance
d'exercice.
le programme manuel
Le programme manuel vous permet de contrôler la cadence de pas du
StairClimber SC916 pendant l'exercice tout en calculant précisément les
statistiques d'exercice en fonction de votre poids. La cadence de pas par défaut
est 41, à moins qu'elle ne soit changée à l'étape de l'entrée de données. Le profil
d'entraînement dans la fenêtre d'affichage est divisé en 30 intervalles égaux pour
la durée de l'entraînement sélectionnée. Le profil est établie en fonction du niveau
MET; chaque 1 MET équivaut à une barre verticale. Le niveau MET est établi en
fonction de la combinaison de la cadence de pas et de la durée.
pour utiliser le programme Manual (manuel) :
1. Appuyez sur la touche [MANUAL]. Le message « MANUAL WORKOUT »
(entraînement manuel) sera affiché dans la ligne de texte et le profil
d'entraînement sera affiché dans l'affichage inférieur. Appuyez sur [ENTER]
pour accepter.
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