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À la fin d'un entraînement, les moyennes des statistiques sont calculées en fonction
des données accumulées pendant le programme d'entraînement.
touChE quICK StArt La touche Quick Start permet de démarrer immédiatement
(démarrage rapide)
lEvEl (StEp rAtE)
(niveau – cadence de
touChES up et DoWN
(haut et bas)
touChE Stop (arrêt) Appuyez sur la touche STOP quand vous désirez prendre
pAvÉ NuMÉrIquE
(0 à 9)
PROGRAMMES
Le StairClimber SC916 (modèle commercial) de StairMaster
Fonctionnement
une séance d'entraînement sans avoir à entrer de
renseignements sur l'utilisateur.
La cadence de pas de l'exercice peut être modifiée en tout
temps lors d'un entraînement. Une pression de la touche
£ permet d'augmenter la cadence de pas, tandis que la
touche ¤ permet de la diminuer. Après avoir appuyé une
fois sur une touche de niveau, la prochaine ligne affichera
la cadence de pas cible. Si vous appuyez à nouveau sur ces
touches, la cadence de pas augmentera ou diminuera.
une pause; la pause est d'un maximum de 2 minutes.
Appuyez à nouveau sur la touche STOP et les statistiques
de l'entraînement seront affichées. La console affichera
à nouveau l'invite « SELECT WORKOUT » (choisir un
entraînement).
Le pavé numérique est situé sur le côté droit de la console.
Lors de la configuration du programme, le pavé numérique
vous permet d'entrer rapidement les informations
demandées comme la durée, l'âge, le niveau d'intensité, le
poids et la fréquence cardiaque.
La touche ENTER (entrée) confirme les sélections
Enter :
d'entraînement et garder en mémoire l'information
utilisée par la console pour calculer les
statistiques de l'entraînement.
Clear :
Lors de l'entrée de donnée, la touche CLEAR
efface l'information de la mémoire de la
console et revient à l'invite d'entrée de données
(effacer)
précédente.
Guide du propriétaire
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