Tunturi F330 Mode D'emploi page 35

K M / M I L E S (A FS TA N D )
0.0-99.9 km of mijl
T I M E ( T I J D )
00:00-99:59. Als er geen tijd is ingesteld, wordt per
seconde de verstreken trainingstijd weergegeven.
K M /M I J L E N, S P E E D/R PM
Keuze snelheidsweergave in kilometers óf mijlen
+ keuze snelheid of trapritme (RPM). U kunt de
standaardinstellingen wijzigen met de 2 kleine
schakelaars onderaan de binnenkant van de
batterijhouder.
WAT T ( W E E R S TA N D, E 3 4 0 )
Toont de weerstand in Watts. Verschillende
weerstands- en inspanningsniveaus hebben
verschillende effecten op het lichaam. Als u op
een te laag inspanningsniveau traint, verbetert
uw conditie niet. Met deze functie kunt u het
inspanningsniveau in één oogopslag controleren.
K M / M I J L E N, S P E E D / R PM
Keuze afstandsweergave in kilometers óf mijlen
en keuze snelheid óf trapritme (RPM). U kunt
de standaardinstellingen wijzigen met de 2 kleine
schakelaars onderaan de binnenkant van de
batterijhouder. Druk op het toets
instellingen te bevestigen.
T I M E, D I S TA N C E, C A L O R I E
E N P U L S E I N S T E L L E N
Druk op de toets tot het venster voor de in te
SET
stellen waarde gaat knipperen. Druk op de toetsen
+ of - tot de gewenste waarde wordt weergegeven.
Druk op det toets tot het display komt terug
SET
in de beginstand. Na het starten van de training
begint de monitor met aftellen.
Met de monitor van de F 330 / E 340 kan zowel
de boven- als de onderlimiet van de hartslag
worden ingesteld, zo kun u bij een bepaalde
training binnen de gewenste hartslagzone blijven
en gerichter trainen. Indien er een doelritme is
ingesteld, zal de hartslagwaarde op de display gaan
knipperen bij overschrijding van de ingestelde
waarde.
METI NG VA N D E H ER STELH AR TSLAG
Meet uw herstelhartslag aan het einde van de
training. Om de betrouwbaarheid van de meting
van de hartslagreactie te verbeteren, moet u altijd
proberen de meting zo nauwkeurig mogelijk en
konstant door te voeren; begin de meting altijd zo
mogelijk op exakt hetzelfde hartslagpeil. Druk de
+ en - toetsen tegelijkertijd in totdat het display
overgaat tot de meting van de herstelhartslag. De
meting duurt twee minuten en gedurende deze
tijd verschijnt er op de display de metingstijd en
de gemeten hartslag. U moet gedurende de hele
metingstijd zo bewegingloos mogelijk op uw plaats
staan. Aan het einde van de meetperiode wordt de
herstel hartslagpercentage weergegeven. Hoe lager
het percentage, hoe fi tter u bent. Onthoudt dat de
resultaten persoonsgebonden zijn en niet zomaar
met die van anderen kunnen worden vergeleken.
Met behulp van de Reset-toets kunt u de meting
van de herstelhartslag verwijderen.
D E TO TA LE T RAI NI NG S WAA RD EN
In het geheugen van de meter worden de gegevens
verzameld van de totale trainingsafstand en -tijd
van uw trapactiviteit met de trainer. U kunt de
waarden afl ezen door tegelijkertijd de toetsen Set
en Reset gedurende twee seconden in te drukken.
Denkt u eraan dat de Reset-toets de andere
waarden van het display op nul zet. Met de Reset-
toets verwijdert u van het display.
O N D E R H O U D
De F 330 / E 340 heeft weinig onderhoud
nodig. Controleer regelmatig of alle bouten
en moeren vastzitten en maak de trainer na
gebruik schoon met een vochtige doek, gebruik
om de
R ESET
daarbij geen oplosmiddelen. Om inwerking van
transpiratievocht te voorkomen is het raadzaam
de F 330 / E 340 regelmatig met een doek met
Tefl on-spray of Cockpit Spray schoon te wrijven.
Als de fi etstrainer niet goed functioneert kunt
u contact met uw Tunturi dealer opnemen.
Vermeld daarbij altijd het model en het
serienummer van het apparaat, soort van probleem,
gebruiksomstandigheden en aankoopdatum.
Verwijder nooit de zijpanelen van het vliegwiel.
De magneethouder van het magneet
weerstandsysteem vormt een magnetisch veld
dat bij direct contact schadelijk kan zijn voor
apparatuur, bankpasjes en dergelijke. Probeer
nooit de magneethouder uit het magneet
weerstandsysteem te verwijderen.
Indien de fi etstrainer/ergometer langere tijd
niet gebruikt is, kan de aandrijfriem tijdelijk
vervormen. Dit kan, in gebruik, een gevoel van
iets ongelijk fi etsen veroorzaken. Binnen een
paar minuten gebruik zal dit effect verdwijnen,
omdat de aandrijfriem dan weer terugkomt in zijn
oorspronkelijke vorm.
B ATTERI JE N V ERWI S SE L EN
Als het contrast van het monitorvenster vermindert
of het monitor de symbol batterij toont zijn de
batterijen aan vervanging toe. Maak de deksel van
batterijhouder op de achterkant van de monitor
H A N D L E I D I N G • F 3 3 0 • E 3 4 0
N L
3 5